药还是少吃的好，是药三分毒。
1、保持良好的作息规律和习惯，量避免熬夜工作学习娱乐。
2、饮食中注意少吃辛辣或者刺激性食物。
3、抽时间参加户外运动，锻炼身体，放松心情。
4、最好不要给自己太大的压力，学会合理减压，娱乐活动开心就好。
5、最好搭配着喝喝9味瑜圣茶会更好，能滋肾养肾、精气共补。2015-10-20
1、保持良好的作息规律和习惯，量避免熬夜工作学习娱乐。
2、饮食中注意少吃辛辣或者刺激性食物。
3、抽时间参加户外运动，锻炼身体，放松心情。
4、最好不要给自己太大的压力，学会合理减压，娱乐活动开心就好。
5、最好搭配着喝喝9味瑜圣茶会更好，能滋肾养肾、精气共补。2015-10-20
2020-05-26
六味地黄丸， 中药， 安全性高，副作用小。
肾虚者，不要过度劳累，不要熬夜，注意膳食平衡。2015-10-15
肾虚者，不要过度劳累，不要熬夜，注意膳食平衡。2015-10-15
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低， 降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。2015-10-15
