气海：前正中线，肚脐下1.5寸 关元：前正中线，肚脐下1.5寸 命门：后正中线，第二腰椎棘突下 肾俞：第二腰椎旁开1.5寸 足三里：膝眼下3寸，胫骨前缘一横指 太溪：内踝尖与跟腱后缘连线中点 三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘
气海在肚脐下1.5寸，关元脐下三寸。命门在背正中线，平肚脐。肾俞为命门往两边旁开1.5寸。太溪位于跟腱和内踝中点，足三里在腿外则，膝眼下三寸。三阴交在内踝上三寸。这些都是针灸常用穴位哈。自己可以利用来治疗疾病，具 置有疑问的，可参考专门网站的经络示意图 ...
十大名穴包括：神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴、命门穴、三阴交穴、足三里穴、涌泉穴、太溪穴和照海穴。神阙穴：位于肚脐正中央，是人体任脉上的要穴，经常按摩和艾灸可健脾强肾、和胃理肠等。气海穴：位于下腹部，肚脐与耻骨上方的3/10位置，按摩可强壮体质，提高免疫力。关元穴：位于脐下三寸处...
在选择穴位时，注重强壮性穴位，将能显著增强补阳效果。常见强壮穴位如足三里、关元、气海、肾俞、命门俞等，对这些穴位进行艾灸治疗，不仅可补充阳气，还能强化身体机能。足三里作为人体保健要穴，能调节脾胃功能，增进食欲，强化消化吸收。关元穴为人体重要穴位，能调和阴阳，增强体质。气海穴则有助于调节内...
在众多与肾脏相关的穴位中，气海和关元这两个穴位尤为重要。气海和关元不仅是护肾的关键穴位，而且它们的位置相对容易找到。只要您用心，就能轻松找到这些穴位。具体来说，将手指并拢后放在肚脐下方，大约两指处是气海穴，三指处则是关元穴。无论您是平时工作繁忙，还是长时间坐着，都可以通过按摩这两个...
