症状和原因有：
1）：脱发，中医认为
头发跟人体两条经脉的气血相关
即肾气和肝血
如果肾虚的话
肾精收藏的力量不够
就容易脱发
2）：头皮屑
从中医的角度说
阴盛阳虚所以导致头皮屑的问题
就是肾精敛不住虚火
虚火上炎
总在上面飘着
时间一长
头皮上的精血慢慢变少了
于是头皮得不到滋润
产生了头皮屑
3）：抖推
没事老抖推的话
说明肾精不足
造成需阳外越
有肾病
4）：忧郁症
中医认为
肾精所显现的忧郁症症状为
目如无所见
心如悬
若饥状
气不足则恐善
心惕惕如人讲捕之
也就是说
眼睛发直
没有神
5）：失眠
失眠的原因有很多
但重要原因就是心肾不相交
也就是肾水下行
心火上炎
心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着
白天又特别疲倦
两腿发沉
6）：多梦
中医解释多梦的原因叫虚火扰头
虚火扰头就是气能上来
但精不足
营养物质带不上来
空运化
人就多梦
原因就是肾精不足
而肾虚就是元气不足
7）：口热舌干
口热舌干是相对来说比较严重的口病
感觉嘴巴里总是热热的
舌头总是干的
这是肾精的病
因为肾经挟舌本
津液为唾
来自舌下
无唾则舌干口热
8）：干燥症
干燥症的综合表现有6点
（1）：唾液腺分泌过少
固体食物就难以下咽
（2）：舌头不灵活
常会有粘连感
舌头总与嘴巴粘连在一起
（3）：牙齿干枯发黑
（4）：双眼干涩
（5）：腮腺炎频发
（6） 干涩
9）：盗汗
当阴血不足时
就没有力量收敛元气
所以就出现盗汗现象
10）：过敏症
过敏症的主要原因是肾精亏损
然后引起肺气不足
肺肾两虚
寒邪过重
就会造成过敏
11）：咳嗽
一会咳一声
声音很虚弱的话
往往是肾不好
12）：月经提前
这属于元气太虚
不能有力的发挥统摄作用
导致月经先期而至
13）：月经拖后
甚至月经拖很久
这也跟元气太虚有关系
但主要是阳虚
14）：经血淋漓不断
也属于元气太虚
15）：月经量少
是因为阳气衰
上述是常见的肾虚症状
肾虚的治疗
肾为先天之本
但主要还是靠保养的
提供一些最基本的吧
不熬夜
20岁可以为了工作加班熬夜，第二天照样精神抖擞，30岁的你可不能这样疯狂。熬夜会损耗肾精，造成激素水平紊乱，让鱼尾纹早早爬上你的眼角，让原本细嫩的肌肤变粗，所以每天入睡别超过晚上11点。
适度性生活
适当的性生活有助于夫妻关系和谐，生活美满，但过度的性生活会耗气伤精，容易造成肾虚。
适当进补
进补要讲究科学，要先弄清肾阴虚还是肾阳虚，除了多吃补肾的食物外，
多吃大豆
为延缓激素水平的下降速度，应多补充维生素和蛋白质，大豆类食物是最好的选择。
如有不清楚
可再询问2019-07-16
1）：脱发，中医认为
头发跟人体两条经脉的气血相关
即肾气和肝血
如果肾虚的话
肾精收藏的力量不够
就容易脱发
2）：头皮屑
从中医的角度说
阴盛阳虚所以导致头皮屑的问题
就是肾精敛不住虚火
虚火上炎
总在上面飘着
时间一长
头皮上的精血慢慢变少了
于是头皮得不到滋润
产生了头皮屑
3）：抖推
没事老抖推的话
说明肾精不足
造成需阳外越
有肾病
4）：忧郁症
中医认为
肾精所显现的忧郁症症状为
目如无所见
心如悬
若饥状
气不足则恐善
心惕惕如人讲捕之
也就是说
眼睛发直
没有神
5）：失眠
失眠的原因有很多
但重要原因就是心肾不相交
也就是肾水下行
心火上炎
心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着
白天又特别疲倦
两腿发沉
6）：多梦
中医解释多梦的原因叫虚火扰头
虚火扰头就是气能上来
但精不足
营养物质带不上来
空运化
人就多梦
原因就是肾精不足
而肾虚就是元气不足
7）：口热舌干
口热舌干是相对来说比较严重的口病
感觉嘴巴里总是热热的
舌头总是干的
这是肾精的病
因为肾经挟舌本
津液为唾
来自舌下
无唾则舌干口热
8）：干燥症
干燥症的综合表现有6点
（1）：唾液腺分泌过少
固体食物就难以下咽
（2）：舌头不灵活
常会有粘连感
舌头总与嘴巴粘连在一起
（3）：牙齿干枯发黑
（4）：双眼干涩
（5）：腮腺炎频发
（6） 干涩
9）：盗汗
当阴血不足时
就没有力量收敛元气
所以就出现盗汗现象
10）：过敏症
过敏症的主要原因是肾精亏损
然后引起肺气不足
肺肾两虚
寒邪过重
就会造成过敏
11）：咳嗽
一会咳一声
声音很虚弱的话
往往是肾不好
12）：月经提前
这属于元气太虚
不能有力的发挥统摄作用
导致月经先期而至
13）：月经拖后
甚至月经拖很久
这也跟元气太虚有关系
但主要是阳虚
14）：经血淋漓不断
也属于元气太虚
15）：月经量少
是因为阳气衰
上述是常见的肾虚症状
肾虚的治疗
肾为先天之本
但主要还是靠保养的
提供一些最基本的吧
不熬夜
20岁可以为了工作加班熬夜，第二天照样精神抖擞，30岁的你可不能这样疯狂。熬夜会损耗肾精，造成激素水平紊乱，让鱼尾纹早早爬上你的眼角，让原本细嫩的肌肤变粗，所以每天入睡别超过晚上11点。
适度性生活
适当的性生活有助于夫妻关系和谐，生活美满，但过度的性生活会耗气伤精，容易造成肾虚。
适当进补
进补要讲究科学，要先弄清肾阴虚还是肾阳虚，除了多吃补肾的食物外，
多吃大豆
为延缓激素水平的下降速度，应多补充维生素和蛋白质，大豆类食物是最好的选择。
如有不清楚
可再询问2019-07-16
