肾虚吃什么水果和蔬菜好拜托各位了 3Q

哪些水果,蔬菜补肾好?

女性朋友多食用还能有美容养颜、延缓衰老的作用。黑枣平常我们常吃的是红枣,但其实黑枣更有补肾的作用,中医认为黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。荔枝荔枝是一种营养丰富的水果,含有果胶、...

肾虚吃什么蔬菜好?

用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。 枸杞是有旺阳的作用的,如果是平时很容易上火的话,最好不要喝枸杞而改为金银花,但春季是阳虚的季节,所以适当的喝一些也可以。如果平时不容易上火那就没问...

肾阴虚吃什么水果和蔬菜好?

病情分析:肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补 指导意见:动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒...