如何增强记忆力？按摩头和脚

孩子小的时候，家长都害怕他们记忆力不好，想各种方法来增强他们的记忆力。想要增强孩子的记忆力，除了饮食环境等因素的影响，还有一些相关的心理因素影响。从中医的角度来讲，按摩也是一种很好的方法。中医专家表示，按摩穴位也是增强孩子记忆力的重要方法，按摩脚底和按摩头顶，不仅有助于增强记忆力，经常按摩还可以使孩子身体健康少生病。按摩脚底：保留记忆脚底被誉为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。方法：每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底上有一个涌泉穴（位于足掌心），经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。按摩头顶：健脑益智头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间（可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴）。方法：每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30~50次。2013-10-14