肝气郁结、爱生闷气 3个穴位 有助疏肝理气

疏肝的穴位有哪些

行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性朋友可以经常按摩这个穴位，这样对有肝病的患者来说，按摩可以疏通肝经，调畅气血。对病情有好处。按摩...

中医教你如何疏肝理气

一、按摩 肝俞穴 肝俞穴位于人体的背部嵴椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。按摩肝俞穴的作用有治疗胃肠病、嵴背痛、皮肤粗糙、老人斑、失眠，具有疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等功效。太冲穴 太冲穴是肝经的重要穴位，只要坚持每天按摩，肝气...

经常脾气大?是有原因的,中医教你如何巧“撒气”

首先，头部的“撒气穴”包括角孙穴、风池穴和太阳穴，它们能舒缓压力，改善头痛和眩晕。角孙穴对急躁后的肋部不适尤为有益，按摩后打嗝则是其效果的体现。其次，胸肩部的膻中穴和肩井穴，前者有助于宁心神、缓解闷气，通过轻柔按摩，能顺气止痛，肩井穴则能舒缓颈肩疲劳，促进血液循环。对于乳腺健康，这...

中医肝郁气滞调节情绪的方法

按摩撒气穴位调节肝气郁结 1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴” 按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。 2、膻中穴和肩井穴是...

按揉太冲穴对肝有什么好处?具体应该怎么做?

按摩太冲穴可以舒肝理气（调理肝气郁结）。缓解肝气上逆的头晕头痛；缓解肝胃不和（肝脏上行与胃脏下行的功能不协调）下肋痛、呕吐、反酸、腹胀；缓解痛经、月经不调、闭经等。还可以缓解下肢和脚部的疼痛和不适。太冲穴是临床上常见的穴位，位于足背，主要功能是疏通肝气，调节气血，可疏肝解郁，平肝...