夏天是一个非常美好的季节，爱美的女孩子可以在这个季节尽情的绽放自己，可以穿自己喜欢的裙子，可以穿自己喜欢的泳衣。夏季也是吃货最喜欢的季节，因为这个季节有很多的水果，晚上还有很多的烧烤，还有非常多的海鲜。夏季也是非常容易生病的季节，很多人在夏天的时候喜欢吃冷饮，吃了一些不干净的食物，就会腹泻。想要保护脾胃的话，可以试试按摩下面的几个穴位。
腹哀穴这个穴位很多人不是很了解，这个穴位在我们的腹部中线，肋骨下缘处，如果用手摸到有颗粒的感觉就是了。找到这个穴位之后，可以使用手关节的骨头摩擦这个穴位，注意不要太用力。坚持摩擦，可以促进肠胃的运动，也可以缓解肠胃的不是。在做这个按摩的时候，注意不要穿太厚的衣服，要不然效果不大。
鸠尾穴是在胸腱联合处的下面，适当的按摩这个穴位，可以缓解脾胃虚弱的问题，可以用骨关节按摩，也可以使用刮痧板按摩，坚持十分钟左右，如果感觉自己的身体有一点酸胀的话，差不多就可以了。同样的不能太用力，按摩不同于针灸，只要大概的位置找准了，一般都不会有问题的。
如果想要自己脾胃好的话，就要注意饮食，夏天天气炎热，这个时候吃冷饮确实很舒服，但是对于胃部来说，是一个很大的折磨，所以注意不要吃冷饮，可以喝温开水。特别是女性，吃太多的冷饮不仅对脾胃不好，还有可能引起宫寒的问题。
2019-11-13
腹哀穴这个穴位很多人不是很了解，这个穴位在我们的腹部中线，肋骨下缘处，如果用手摸到有颗粒的感觉就是了。找到这个穴位之后，可以使用手关节的骨头摩擦这个穴位，注意不要太用力。坚持摩擦，可以促进肠胃的运动，也可以缓解肠胃的不是。在做这个按摩的时候，注意不要穿太厚的衣服，要不然效果不大。
鸠尾穴是在胸腱联合处的下面，适当的按摩这个穴位，可以缓解脾胃虚弱的问题，可以用骨关节按摩，也可以使用刮痧板按摩，坚持十分钟左右，如果感觉自己的身体有一点酸胀的话，差不多就可以了。同样的不能太用力，按摩不同于针灸，只要大概的位置找准了，一般都不会有问题的。
如果想要自己脾胃好的话，就要注意饮食，夏天天气炎热，这个时候吃冷饮确实很舒服，但是对于胃部来说，是一个很大的折磨，所以注意不要吃冷饮，可以喝温开水。特别是女性，吃太多的冷饮不仅对脾胃不好，还有可能引起宫寒的问题。
2019-11-13
鸠尾穴是在胸腱联合处的下面，适当的按摩这个穴位，可以缓解脾胃虚弱的问题。2019-11-13
鸠尾穴还有涌泉穴，都可以护脾胃。2019-11-13
那你可以多按摩涌泉穴，这样子对脾胃比较有好处。2019-11-13
中医穴位这东西一般人记不住的，还是不要吃冷的食物。2019-11-13
我们可以多按按足三里，三阴交。血海。中脘穴。这都是健脾胃的穴位。2019-11-13
涌泉穴就可以的，不过要能坚持下来。2019-11-13
腹哀穴这个穴位坚持按摩可以促进肠胃的运动。2019-11-13
