肾精亏损又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏虚的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。
可以通过以下方法进行调理：
1、饮食调理，饮食上要注意合理调整，多吃一些肉类或者含有维生素的食物，另外，吃一些新鲜的水果、蔬菜。
2、平时要加强锻炼身体，通过锻炼可增强体质，提高免疫力。
3、生活方面应劳逸结合，避免过度劳累，不要熬夜。
4、必要的时也可以结合中药进行调理。
5、补充肾部营养，想要养肾，可以服用博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，提高肾功能，从而起到护肾的作用。2021-12-28
可以通过以下方法进行调理：
1、饮食调理，饮食上要注意合理调整，多吃一些肉类或者含有维生素的食物，另外，吃一些新鲜的水果、蔬菜。
2、平时要加强锻炼身体，通过锻炼可增强体质，提高免疫力。
3、生活方面应劳逸结合，避免过度劳累，不要熬夜。
4、必要的时也可以结合中药进行调理。
5、补充肾部营养，想要养肾，可以服用博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充肾部营养，提高肾功能，从而起到护肾的作用。2021-12-28
有可能频繁 或者房事次数较多引起或者有可能与劳累熬夜精神心里压力过大等等原因导致注意休息，保证充足睡眠饮食营养，避免熬夜，吸烟饮酒等不良习惯，适当运动锻炼身体，尽量减少或者戒除 控制房事次数，必要时到医院中医科或者男科就诊进一步治疗。2020-02-17
