中医认为，肝主疏泄，主藏血，开窍于目，主筋，其华在爪，是人体很重要的一个脏腑。很多人比较重视和比较熟悉的，是人们常说的肝火过旺。其实肝血亏虚，也是一种很常见的现象。中医认为，肝主藏血，体阴而用阳，以血为本。只有肝血亏虚，才能够涵养肝阳，让肝的阴阳调和。但是现代人经常熬夜，作息不规律，就会导致肝血亏虚。而肝血亏虚之后，会导致人的眼睛、筋骨运动等都会出现异常。
1.眼睛干涩
肝开窍于目，眼睛正常的视力，需要依赖肝血的滋养。肝血亏虚，失去滋养，眼睛干涩，视力下降，看东西模糊。
2.关节僵硬，活动不利
中医认为，肝主筋，筋的柔和、运动灵活，需要肝血的滋养，肝血亏虚，就会导致筋骨失养，关节额拘急，活动不灵便。
3.指甲干枯、易脆裂
中医认为，肝其华在爪，在正常的情况，肝血滋养，指甲就会滋润有韧性；肝血亏虚，指甲就会失去光泽、干枯而脆裂。
4.失眠
中医认为，肝藏魂，需要肝血的滋养，神魂才会比较安定；肝血亏虚，肝魂失养，就会容易失眠，多梦。
5.脾气暴躁
在正常的情况下，肝血滋养、抑制肝阳，肝阳就不会过于亢奋；肝血不足，肝阳失去制约，就会容易出现肝阳上亢，而暴躁易怒。
6.头晕、头疼
头晕、头疼，也是肝血亏虚，肝阳上亢所致；
7.女性月经不调
肝血亏虚的女性，就会容易出现月经不调，表现为月经量少、色淡、月经周期延长，甚至闭经等。
四物汤，是一个经典名方，由川芎、当归、熟地、白芍所组成。具有滋补肝肾阴血，柔肝疏肝的作用。
其中当归、熟地可滋补肝肾精血；白芍可养血、柔肝；川芎可疏肝理气，活血化瘀。四味药配合使用，即可以养血，又可以防止血瘀，是养血不瘀血的经典名方。
对于肝血亏虚证，都可以服用四物汤来调理，无论男女都可以服用。不少人觉得四物汤是女性调理月经的中药，其实是对四物汤的一个误解。
需要注意的是，中医认为气虚易补，血虚难调，所以对于肝血亏虚的人来说，想要服用四物汤滋补肝血，需要长期坚持，至少服用一个月及以上才会见到明显的疗效。
对于女性来说，建议在月经结束后，开始服用四物汤，至下次月经来临，然后停服；月经期不要服用；然后如此循环，3个月经周期，可以使肝血亏虚的问题得到明显的缓解。
不过，四物汤，属于中药处方药剂，需要辨证使用，要找专业的中医师，进行诊断后，处方使用。
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2022-06-04
1.眼睛干涩
肝开窍于目，眼睛正常的视力，需要依赖肝血的滋养。肝血亏虚，失去滋养，眼睛干涩，视力下降，看东西模糊。
2.关节僵硬，活动不利
中医认为，肝主筋，筋的柔和、运动灵活，需要肝血的滋养，肝血亏虚，就会导致筋骨失养，关节额拘急，活动不灵便。
3.指甲干枯、易脆裂
中医认为，肝其华在爪，在正常的情况，肝血滋养，指甲就会滋润有韧性；肝血亏虚，指甲就会失去光泽、干枯而脆裂。
4.失眠
中医认为，肝藏魂，需要肝血的滋养，神魂才会比较安定；肝血亏虚，肝魂失养，就会容易失眠，多梦。
5.脾气暴躁
在正常的情况下，肝血滋养、抑制肝阳，肝阳就不会过于亢奋；肝血不足，肝阳失去制约，就会容易出现肝阳上亢，而暴躁易怒。
6.头晕、头疼
头晕、头疼，也是肝血亏虚，肝阳上亢所致；
7.女性月经不调
肝血亏虚的女性，就会容易出现月经不调，表现为月经量少、色淡、月经周期延长，甚至闭经等。
四物汤，是一个经典名方，由川芎、当归、熟地、白芍所组成。具有滋补肝肾阴血，柔肝疏肝的作用。
其中当归、熟地可滋补肝肾精血；白芍可养血、柔肝；川芎可疏肝理气，活血化瘀。四味药配合使用，即可以养血，又可以防止血瘀，是养血不瘀血的经典名方。
对于肝血亏虚证，都可以服用四物汤来调理，无论男女都可以服用。不少人觉得四物汤是女性调理月经的中药，其实是对四物汤的一个误解。
需要注意的是，中医认为气虚易补，血虚难调，所以对于肝血亏虚的人来说，想要服用四物汤滋补肝血，需要长期坚持，至少服用一个月及以上才会见到明显的疗效。
对于女性来说，建议在月经结束后，开始服用四物汤，至下次月经来临，然后停服；月经期不要服用；然后如此循环，3个月经周期，可以使肝血亏虚的问题得到明显的缓解。
不过，四物汤，属于中药处方药剂，需要辨证使用，要找专业的中医师，进行诊断后，处方使用。
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2022-06-04
