恢复视力的穴位

在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。 【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。 【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。 穴位刺激方法： 用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。 平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。 【功效】这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。2020-01-04

第一个穴位，睛明穴，睛明穴在我们内眼角稍上方的凹陷处，按摩这个穴位要每隔两个小时按摩一次，按摩时用大拇指或者食指作圈状按揉，每次按揉1到3分钟即可，按摩这个穴位可以令疲劳的双眼立刻得到放松第二个穴位，四白穴，四白穴在我们正视前方时，瞳孔直下方，眼眶下面一横指的地方，按摩时也是用食指，每隔2个小时按摩一次，按摩1到3分钟左右，按摩这个穴位可以让血管里的血更加充盈，对眼睛非常好，可以起到防治近视眼的作用第三个穴位，后溪穴，将手握拳，在感情线条纹的尽头就是后溪穴，它是奇经八脉的交会穴，它有通督脉、泻心火，利眼目的功效，按摩的时候可以用我们的大拇指指腹按揉，按揉的时候力度要适中，每次按摩5分钟左右，每天按摩两次，就能起到保护眼睛，预防近视眼的作用2019-03-12

近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。2019-03-13

膀胱经是属于保护眼睛的一条经络，主治头面五官病、项、背、腰、下肢部及神志病。主要穴位有：
睛明穴：睛明穴位于内眼角稍靠上的凹陷处，这个穴位是治疗眼病的常用穴。按揉这个穴位可以缓解眼睛疲劳。
攒竹穴：位于眉毛内侧边缘凹陷处，这个穴位是治疗眼病和呃逆的常用穴。2019-03-12

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