按摩以下这三个穴位让你提神醒脑。
一、神庭穴
神庭穴的位置在头部，中间发际线往上0.5寸，再左右额头肌肉的交界处。它在静脉很多额头神经都有分布。按摩神庭穴可以通过经脉来缓解神经系统的紧张，从而让头脑保持清醒。按摩神庭穴的方法：两指并拢按压穴位8-10秒钟，重复5-7次即可;也可以两指轻柔的揉压穴位50-100次。
二、太阳穴
太阳穴的位置在头部两侧，眉尾往后的凹槽处。它的周围分布了很多的血管和静脉，按摩太阳穴的主要作用是通过按摩太阳穴让头脑保持清醒，缓解眼睛的疲劳和头痛。按摩太阳穴的方法是用两只手的大拇指按压在穴位上，轻轻的划圆形按揉30秒钟，先顺时针再反时针重复5次即可。
三、百会穴
百会穴的位置在头顶正中心和两个耳尖连线的交叉点。它是百穴之会，它是全身各经脉阳气交会之处，按摩百会穴是调节身体里面的阴阳平衡，可以安定心神、醒脑开窍、调节大脑。按摩百会穴的方法是用两只手的大拇指缓缓用力按压在穴位上30秒钟直到感到酸胀感;也可以轻轻的划圆形按揉，重复6次即可。2019-06-06
一、神庭穴
神庭穴的位置在头部，中间发际线往上0.5寸，再左右额头肌肉的交界处。它在静脉很多额头神经都有分布。按摩神庭穴可以通过经脉来缓解神经系统的紧张，从而让头脑保持清醒。按摩神庭穴的方法：两指并拢按压穴位8-10秒钟，重复5-7次即可;也可以两指轻柔的揉压穴位50-100次。
二、太阳穴
太阳穴的位置在头部两侧，眉尾往后的凹槽处。它的周围分布了很多的血管和静脉，按摩太阳穴的主要作用是通过按摩太阳穴让头脑保持清醒，缓解眼睛的疲劳和头痛。按摩太阳穴的方法是用两只手的大拇指按压在穴位上，轻轻的划圆形按揉30秒钟，先顺时针再反时针重复5次即可。
三、百会穴
百会穴的位置在头顶正中心和两个耳尖连线的交叉点。它是百穴之会，它是全身各经脉阳气交会之处，按摩百会穴是调节身体里面的阴阳平衡，可以安定心神、醒脑开窍、调节大脑。按摩百会穴的方法是用两只手的大拇指缓缓用力按压在穴位上30秒钟直到感到酸胀感;也可以轻轻的划圆形按揉，重复6次即可。2019-06-06
双手按压风池穴。风池穴在脑后两个大筋附着于枕骨处的外侧凹陷处。这个穴位的深层是中脑与脑干部位，重刺激风池穴可以醒脑开窍，提升阳气，舒解少阳经气。可以用两手的大拇指按压在风池穴上，其他四指抓在头顶部位。拇指用猛力按压风池穴三五下，一压一松，可以促进脑部的气血循环，让脑子一下子清醒起来。平衡针法里专门把风池穴定为醒脑穴，且认为此穴可以：调节心理，调节神经，调节内脏，醒脑明目，镇静安神，抗衰老，保健。可用于治疗：神经系统，呼吸系统，消化系统，循环系统等引起的脏腑功能紊乱，更年期综合征，旅游综合征，颈肩综合征，高血压症，低血压，神经衰弱，糖尿病，白血病，慢性肝炎，慢性肾炎，慢性支气管炎等慢性疾病。2019-06-06
按压风池穴，这个穴位的深层是中脑与脑干部位，重刺激风池穴可以醒脑开窍，提升阳气，舒解少阳经气。
指甲掐手指端的井穴。每个手指的末端都是各条手部经络起止点，都连通到头面以及五脏六腑的不同部位。俗话说十指连心，中医认为心主神，所谓的醒脑即是醒心之神。2019-06-06
指甲掐手指端的井穴。每个手指的末端都是各条手部经络起止点，都连通到头面以及五脏六腑的不同部位。俗话说十指连心，中医认为心主神，所谓的醒脑即是醒心之神。2019-06-06
夏玉清主任教您提神醒脑开窍——按摩大中穴
2020-08-13
2020-08-13
可以点按百会穴,印堂穴,四神聪穴,风池,风府穴,合谷穴,足三里穴,三阴交穴等.点按的力度以局部有酸胀痛感为好.2019-06-06
老年痴呆不用怕！经常按摩这个穴位，醒脑开窍，有效增强记忆力
2020-11-20
2020-11-20
揉按精明穴，太阳穴，轮播眼框。2019-06-06
太阳穴，百会穴。2019-06-06
