眼保健操的具体穴位应该在哪里?是不是按揉眼睛周

病情分析:您好,眼保健操是用于缓解视力疲劳最有效的办法。经常看书、写字,使用电脑、看电视的人,应经常做眼保健操。指导意见:眼保健操用的穴位有四个,攒竹穴在眉头下的上眶角处,睛明穴在眼睛的内?部,四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处,太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。按揉眼睛周围的肌肉也是有一定的保健作用的。2013-08-22
mcxzy 阅读 36 次 更新于 2024-11-17 04:35:51 我来答关注问题0
  • 向左转|向右转看看上面是不是你需要的。

  • 它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。扩展资料:长时间用眼过度,使眼睛经常处于紧张状态,久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理,运用医学中的推拿、穴位按摩等方法, 综合而成的预防近视眼的措施。眼保健操的穴位按摩,就是起到排除...

  • 在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。 第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下...

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