跟我学小儿推拿手法如下：
小儿推拿是中医的一种传统疗法，属于非药物疗法，由于操作简单，依从性好，在儿科临床应用广泛。
小儿推拿是通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调节机体气血阴阳和脏腑功能，达到预防和治疗疾病的目的。
临床常用于治疗小儿感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、积滞、疳证、遗尿、肌性斜颈等小儿常见疾病。小儿常用推拿手法分类如下：
1、推法：用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为推法。推法主要包括直推、旋推、分推三种。直推常用于线状穴位，是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织，如开天门。
旋推主要用于手部面状穴位，也是只作用于表皮，不得带动皮下组织，如旋推脾经（拇指螺纹面）。分推可横如直线，也可弯曲如弧线，如分推坎宫穴；
2、揉法：揉法是用手指的螺纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。揉法分为指揉法、掌揉法和鱼际揉法。用手指的螺纹面作用于穴位做环形揉动叫指揉法，如揉迎香穴；
3、摩法：摩法是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次，如摩腹法；
4、擦法：擦法是用手掌、鱼际或食指、中指螺纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。包括指擦法、鱼际擦法和掌擦法。
擦时不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜，往返距离要长。着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。用力要稳，动作要均匀连续、呼吸自然，不可屏气，如擦膻中。
此外，还有拿法，如拿风池；按法，按中脘；掐法，掐四横纹。
小儿推拿手法具有增强小儿体质，缓解症状，解除小儿病痛的作用。尤其对于小儿反复呼吸道感染，长期进行保健推拿治疗，可以起到让孩子不得病、少得病的效果。
2023-01-08
小儿推拿是中医的一种传统疗法，属于非药物疗法，由于操作简单，依从性好，在儿科临床应用广泛。
小儿推拿是通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调节机体气血阴阳和脏腑功能，达到预防和治疗疾病的目的。
临床常用于治疗小儿感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、积滞、疳证、遗尿、肌性斜颈等小儿常见疾病。小儿常用推拿手法分类如下：
1、推法：用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为推法。推法主要包括直推、旋推、分推三种。直推常用于线状穴位，是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织，如开天门。
旋推主要用于手部面状穴位，也是只作用于表皮，不得带动皮下组织，如旋推脾经（拇指螺纹面）。分推可横如直线，也可弯曲如弧线，如分推坎宫穴；
2、揉法：揉法是用手指的螺纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。揉法分为指揉法、掌揉法和鱼际揉法。用手指的螺纹面作用于穴位做环形揉动叫指揉法，如揉迎香穴；
3、摩法：摩法是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次，如摩腹法；
4、擦法：擦法是用手掌、鱼际或食指、中指螺纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。包括指擦法、鱼际擦法和掌擦法。
擦时不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜，往返距离要长。着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。用力要稳，动作要均匀连续、呼吸自然，不可屏气，如擦膻中。
此外，还有拿法，如拿风池；按法，按中脘；掐法，掐四横纹。
小儿推拿手法具有增强小儿体质，缓解症状，解除小儿病痛的作用。尤其对于小儿反复呼吸道感染，长期进行保健推拿治疗，可以起到让孩子不得病、少得病的效果。
2023-01-08
