1首先要说明的是耳鸣患者不要摄入过多的脂肪。这是因为脂肪摄入量过高,会使我们的血脂增高,这样我们的血液黏稠度也会升高,这样的直接后果就是动脉硬化。这样的话供血就会产生障碍,这对内耳是有很大啊影响的,最后可能会导致听神经营养缺乏,严重时会耳聋。
2第二点要说的是可以多吃富含铁元素的东西,比如说动物肝脏、瘦肉、红枣等。这是因为如果我们缺铁的话我们体内红细胞运输氧的能力会降低,耳部养分跟不上,这样容易导致听力下降。因此,我们多吃含铁丰富的东西,可以有效的预防以及延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。此外,还要注意补锌,因为耳蜗内锌的含量特别高,尤其是老年人可能体内锌的含量减少了,就有可能出现耳鸣。
3.从饮食调理中不妨试试搭配着喝“御农清洱茶”一种袋泡的养生茶。是用于调理耳鸣,听力下降的天然茶饮,另外多吃清淡食物,多运动。2015-10-23
2第二点要说的是可以多吃富含铁元素的东西,比如说动物肝脏、瘦肉、红枣等。这是因为如果我们缺铁的话我们体内红细胞运输氧的能力会降低,耳部养分跟不上,这样容易导致听力下降。因此,我们多吃含铁丰富的东西,可以有效的预防以及延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。此外,还要注意补锌,因为耳蜗内锌的含量特别高,尤其是老年人可能体内锌的含量减少了,就有可能出现耳鸣。
3.从饮食调理中不妨试试搭配着喝“御农清洱茶”一种袋泡的养生茶。是用于调理耳鸣,听力下降的天然茶饮,另外多吃清淡食物,多运动。2015-10-23