个人建议,夏天煲汤宜清淡,忌油腻。例如,个人最爱的番茄蛋汤、丝瓜咸蛋汤、皮蛋鱼片汤等。如果喜甜食的话,还可以熬点绿豆汤、银耳汤、莲子羹,这些都是夏天清热消暑的佳品。有时间不妨一试!2008-07-19
夏天是主疏泄,不宜进补,愿意喝就羊肉冬瓜加枸杞比较好。2008-07-18
木瓜炖牛奶2008-07-19
夏天适合煲的汤:苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。1、苦瓜黄豆猪骨汤苦瓜虽然有点苦味,正因为“苦口良药”,夏天炎热,特别在户外工作容易引起中暑,因此要多吃苦瓜。加上黄豆和猪骨煲出来的汤汁,鲜美好喝回甘持久,是...
南瓜汤
一般夏天喝的汤类都是解暑降温的,补气养胃的适合在夏天用的一般不多。养胃的话最好还是喝杯温牛奶,方便又见效。补气方面的就是补气血... 汤沸后浇在肉上即成。 效用说明:滋阴补血、强筋骨、健脾胃。适宜于虚损赢瘦、腰膝酸软、脾虚不运、消渴、水肿、眩...