中医气血不足怎么办？

气血不足怎么办????

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻.....

谁知道中医如何调理血气不足

有人认为脸色苍白、萎黄、没有血色,是贫血的缘故,于是吃很多补血的营养品,但也不见效果。那么,?深圳景田医院中医内科专家指出,其实单纯性补血并不能从根本上解决贫血的问题,补血必须先补气,气能生血,只有气血、阴阳两相补,才有可能改变血气不足的状况。 深圳景田医院...

气血不足怎么办

饮食调理气血不足的时候,需要进行饮食调理。多进食富含蛋白质和含有丰富维生素的食物,比如:动物的肝脏当中含有丰富的维生素A和铁离子,红枣当中含有蛋白质和维生素。避免挑食行为气血不足的时候,还需要避免有挑食的行为。挑食行为使得体内的营养需要不能得到有效补充,还可...