腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多注意腰部保暖，睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
腰椎间盘突出针灸取穴：主要是以足太阳膀胱经经络取穴（建议：可以去书店买张针灸经络图）
经常取得穴位例如：肾俞、大肠俞、承扶、环跳、委中、承山、昆仑、足三里等。2012-07-28
患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多注意腰部保暖，睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
腰椎间盘突出针灸取穴：主要是以足太阳膀胱经经络取穴（建议：可以去书店买张针灸经络图）
经常取得穴位例如：肾俞、大肠俞、承扶、环跳、委中、承山、昆仑、足三里等。2012-07-28
肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉、昆仑
随证配穴：寒湿重者配腰阳关，湿热配太冲，血瘀者配水沟，肾虚者配命门、三阴交。 还可取夹脊穴2012-07-30
随证配穴：寒湿重者配腰阳关，湿热配太冲，血瘀者配水沟，肾虚者配命门、三阴交。 还可取夹脊穴2012-07-30
2021-02-02
