我们很多人可能都存在着经常手脚冰冷的问题，这种情况有男有女，不管是在寒冷的冬天还是温度适宜的春秋两季，甚至是炎热的夏季，待在室内把空调温度开低一点，都会感觉到自己手脚冰凉。特别是在冬天，特别怕冷，有时候睡了一夜起床时，发现自己的脚都还没暖和。因为手也时常冰凉，所以很容易就会长冻疮，双手肿大，只有靠电暖宝度日。
在中医的领域，这种手脚冰冷、体寒怕冷的症状也叫做“虚寒”，主要是人的身体里面阳气不足、阴气过剩，导致无法温煦人体的五脏六腑，所以造成人体的代谢功能下降、免疫力降低。这种症状可以依靠一些按摩方式，和热敷一些穴位来加以改善。中医推荐大家可以按摩自己的关元穴来暖和全身。
关元穴有“一穴暖全身”的功效，有手脚冰冷、体寒怕冷症状的人可以用暖宝宝、电暖宝或者吹风机来热敷我们的关元穴，这种方法在一定程度上可以改善寒性体质。
我们的关元穴就在肚脐下面三寸的地方，如果大家不知道三寸有多长的话，可以用手指来量，把我们的食指、中指、无名指和小指并拢，横着放到肚脐下面，就可以找到关元穴的位置。热敷关元穴不仅可以在一定程度上改善寒性体质，还可以治疗女性痛经、失眠、神经衰弱等问题，治疗男性泌尿和生殖系统相关的疾病。
2019-08-08
在中医的领域，这种手脚冰冷、体寒怕冷的症状也叫做“虚寒”，主要是人的身体里面阳气不足、阴气过剩，导致无法温煦人体的五脏六腑，所以造成人体的代谢功能下降、免疫力降低。这种症状可以依靠一些按摩方式，和热敷一些穴位来加以改善。中医推荐大家可以按摩自己的关元穴来暖和全身。
关元穴有“一穴暖全身”的功效，有手脚冰冷、体寒怕冷症状的人可以用暖宝宝、电暖宝或者吹风机来热敷我们的关元穴，这种方法在一定程度上可以改善寒性体质。
我们的关元穴就在肚脐下面三寸的地方，如果大家不知道三寸有多长的话，可以用手指来量，把我们的食指、中指、无名指和小指并拢，横着放到肚脐下面，就可以找到关元穴的位置。热敷关元穴不仅可以在一定程度上改善寒性体质，还可以治疗女性痛经、失眠、神经衰弱等问题，治疗男性泌尿和生殖系统相关的疾病。
2019-08-08
在我们身体肚脐下面三寸的地方，有一个穴位叫做关元穴，没事的时候可以在这个穴位上做热敷，可以改善寒性体质。2019-08-08
热敷肚子是有暖全身的效果的，体寒的人可以试试这种方法。2019-08-06
可以热敷脚底的一些穴位，这样子可以有效的暖全身。2019-08-05
热敷足三里或者是后背上的督脉就可以，背主阳，阳气上来就可以。2019-08-07
体寒怕冷的人可以经常热敷关元穴，这种方法可以一定程度的改善寒性体质。2019-08-08
可以热敷关元穴可暖全身，关元穴的位置在肚脐附近，脐下四个横指的地方关元穴。2019-08-08
如果身体冰冷可以热敷脚底的穴位和手掌的穴位，女性的话可以暖一下子宫的穴位。2019-08-06
先从身体的四肢开始，手脚的穴位是最有效的。2019-08-07
如果手脚冰冷，体寒怕冷，可以热敷手臂上的穴位。2019-08-05
