现实生活中好多人由于工作、学习、生活等各方面的压力，饮食不规律，多多少少都有胃病。@牛牛自己就是胃病患者，说起自己的胃病就四个字:作死、活该。当时总觉得自己年轻，身体倍棒，经常不吃早餐、饮食不规律。长期累积下来，我的胃开始抗议了。
饮食不规律、早上饥饿导致胃酸过多，胃炎就产生了，还有糜烂。一到半夜发作起来，疼得直冒冷汗，睡都睡不着。白天吃也吃不下，工作也受到影响了，没 常上班，只好请假去医院检查。
这一检查发现，严重了。慢性胃炎和十二指肠胃溃疡。开了200多块钱西药回家吃，没什么效果，照样疼。后来经朋友介绍，去找了我们当地三甲医院的退休老中医。果然“行家一出手，就知有没有”，开了10副中药，交代饮食方面要注意禁忌，还推荐给我一道滋补养胃汤给我，真的很不错的一道汤，我这几年胃病很少再犯了。今天我推荐给大家这道汤——猪肚莲子汤。
【食材】:
猪肚 莲子 盐 姜片 红薯粉 白醋
【 做法 】
1.猪肚加红薯粉用力揉搓几分钟，加水清洗干净，然后加1勺白醋继续搓洗，用水冲洗干。净，再加1勺盐继续搓洗几分钟，用清水冲洗干净即可。
2、锅里加水，放入猪肚，煮沸捞出，切成条状。
3、 猪肚、莲子、姜片一起放入炖锅，转小火，加水炖1小时就可以了，盛出前加少许盐调味就可以开吃了。
听长辈说，以形补形，猪肚莲子汤对缓解胃痛有一定的效果，真的滋补养胃。最后牛牛以自己的切身经历告诉大家，身体是革命的本钱，拥有 健康 的身体一切才有意义，否则一切都是浮云。记得要好好爱护自己的胃呀，毕竟肠胃好了，才能吃嘛嘛香！
#吃在宁波# 宁波 美食 # 美食 测评团#
2022-07-30
饮食不规律、早上饥饿导致胃酸过多，胃炎就产生了，还有糜烂。一到半夜发作起来，疼得直冒冷汗，睡都睡不着。白天吃也吃不下，工作也受到影响了，没 常上班，只好请假去医院检查。
这一检查发现，严重了。慢性胃炎和十二指肠胃溃疡。开了200多块钱西药回家吃，没什么效果，照样疼。后来经朋友介绍，去找了我们当地三甲医院的退休老中医。果然“行家一出手，就知有没有”，开了10副中药，交代饮食方面要注意禁忌，还推荐给我一道滋补养胃汤给我，真的很不错的一道汤，我这几年胃病很少再犯了。今天我推荐给大家这道汤——猪肚莲子汤。
【食材】:
猪肚 莲子 盐 姜片 红薯粉 白醋
【 做法 】
1.猪肚加红薯粉用力揉搓几分钟，加水清洗干净，然后加1勺白醋继续搓洗，用水冲洗干。净，再加1勺盐继续搓洗几分钟，用清水冲洗干净即可。
2、锅里加水，放入猪肚，煮沸捞出，切成条状。
3、 猪肚、莲子、姜片一起放入炖锅，转小火，加水炖1小时就可以了，盛出前加少许盐调味就可以开吃了。
听长辈说，以形补形，猪肚莲子汤对缓解胃痛有一定的效果，真的滋补养胃。最后牛牛以自己的切身经历告诉大家，身体是革命的本钱，拥有 健康 的身体一切才有意义，否则一切都是浮云。记得要好好爱护自己的胃呀，毕竟肠胃好了，才能吃嘛嘛香！
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2022-07-30
