中医理念养肺、健脾、护肾

中医认为,人是一个整体,需要阴阳平衡、五脏调和,出现了肺结节或其它呼吸系统的疾病,一定是身体中的脏腑功能失调所导致的。

所以,要想调理好身体,避免疾病恶化或者是结节继续长大,需要调理脏腑功能运化正常。

养肺:肺主气,司呼吸,呼吸系统疾病包括肺结节、间质性肺炎、肺气肿、慢阻肺,都是肺出现了问题,所以要从根源入手,调养好肺脏 健康 。

健脾:脾是后天之本,脾的运化功能失常,就会导致水湿,凝聚为痰,痰湿内生就会引起多种疾病,所以要调理好脾脏功能。

护肾:呼吸系统疾病最常见的症状就是咳喘,而中医说“肺不伤不咳,脾不伤不久咳,肾不伤不喘,病久则咳喘并作”。

艾灸温肺经

通过对特定穴位进行温热刺激,能温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪,调节脏腑功能,增强抵抗力。

对肺脏有养护作用的穴位有太渊穴、肺俞穴和风门穴等。

太渊穴为肺经原穴,是补益肺气的第一穴;肺俞穴和风门穴是肺经的募穴,是肺经气血直接输注的地方,艾灸此穴能够宣肺、平喘、理气。

饮食润肺燥

在中医看来,白色入肺,因此在饮食上可多吃白菜、白萝卜、银耳、梨、百合等白色食物,但要搭配合理,营养均衡。

一些白色食物对冬季常见的 健康 问题还能起到一定的调理作用:上火咳嗽可以喝点白萝卜饮;口干咽燥时,吃荸荠、鸭梨;脾虚腹泻的人可用芡实、山药煲粥。2022-08-30
mcxzy 阅读 34 次 更新于 2024-11-15 06:05:43 我来答关注问题0
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