中医理念养肺、健脾、护肾

中医认为,人是一个整体,需要阴阳平衡、五脏调和,出现了肺结节或其它呼吸系统的疾病,一定是身体中的脏腑功能失调所导致的。

所以,要想调理好身体,避免疾病恶化或者是结节继续长大,需要调理脏腑功能运化正常。

养肺:肺主气,司呼吸,呼吸系统疾病包括肺结节、间质性肺炎、肺气肿、慢阻肺,都是肺出现了问题,所以要从根源入手,调养好肺脏 健康 。

健脾:脾是后天之本,脾的运化功能失常,就会导致水湿,凝聚为痰,痰湿内生就会引起多种疾病,所以要调理好脾脏功能。

护肾:呼吸系统疾病最常见的症状就是咳喘,而中医说“肺不伤不咳,脾不伤不久咳,肾不伤不喘,病久则咳喘并作”。

艾灸温肺经

通过对特定穴位进行温热刺激,能温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪,调节脏腑功能,增强抵抗力。

对肺脏有养护作用的穴位有太渊穴、肺俞穴和风门穴等。

太渊穴为肺经原穴,是补益肺气的第一穴;肺俞穴和风门穴是肺经的募穴,是肺经气血直接输注的地方,艾灸此穴能够宣肺、平喘、理气。

饮食润肺燥

在中医看来,白色入肺,因此在饮食上可多吃白菜、白萝卜、银耳、梨、百合等白色食物,但要搭配合理,营养均衡。

一些白色食物对冬季常见的 健康 问题还能起到一定的调理作用:上火咳嗽可以喝点白萝卜饮;口干咽燥时,吃荸荠、鸭梨;脾虚腹泻的人可用芡实、山药煲粥。2022-08-30
mcxzy 阅读 34 次 更新于 2024-08-08 12:49:44 我来答关注问题0
  • 一、要养肺 肺主气,司呼吸。呼吸系统疾病包括肺结节,气管炎,肺气肿,慢阻肺等,都属于肺的气血方面出现了问题。肺的功能,实际上和气阴最有关系。一个是益气,一个是养阴,所以才有“养阴润肺”。二、要健脾 脾是后天的根本,脾脏的运化功能失常,就会导致水湿的生成。水湿凝聚,就形成了痰湿,...

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  • 中医认为:“黑豆乃肾之谷”,有利尿的作用,故此有助于养肾。 3、栗子(养肾之果) 栗子富含碳水化合物、维生素C以及维生素E,《本草纲目》中记载:栗子补肾气,令人耐饥。《千金方》“栗,为肾之果”。 4、黑米 黑米是稻谷中的珍品,富含碳水化合物、磷、钾等矿物质,还含有花青素、硒等抗氧化物质,具有抗氧化的作用,...

  • 杞菊地黄丸:由枸杞、牡丹皮、熟地黄、菊花、山药、茯苓等药物组成,可达到滋肾养肝的功效,对于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症状有缓解作用。麦味地黄丸:由熟地黄、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、麦冬、五味子等中药材组成,可达到滋肾养肺的功效,对于肺肾阴亏、潮热盗汗、眩晕耳鸣、腰...

  • 1养心 :早上吃完早饭,边走边搓手,掌心有个心经的主穴,手搓热后捂眼睛,再搓前臂,两手交叉着搓。2护肾:晚上泡脚的时候用两手背搓腰。3护肝:晚上双手叠放在心窝的位置,顺时针从上向下的按摩(顺是补,逆是泄)转五圈。从中间由上向下平推五次,五次为一组,每天做10组,什么都不要想。

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