补气养生茶有哪些配方

补气养生茶有哪些配方
　　补气养生茶有哪些配方，女性朋友有时候会有脸色苍白、体虚无力等症状,这些都有可能是贫血的状况，由于女性每个月的例假来潮,失去的一部分血,所以益气补血对女性来说是十分重要的，那么生活中补气养生茶有哪些配方，一起跟我来看看吧。
　　补气养生茶有哪些配方1 　　 玫瑰补气茶的做法和功效
　　 做法 ：取适量玫瑰花、西洋参、红枣，然后洗净后放入杯中，然后冲入开水焖泡5分钟左右即可。
　　 功效： 玫瑰花有疏肝解郁，理气养颜的作用，西洋参有补气养阴的`作用，而红枣有补血养气的下过，所以三者搭配后有补气养血润肺的效果，尤其适合气阴两虚的人群饮用。
　　 玫瑰补气茶的做法和功效
　　 做法 ：取桂圆3颗，红枣3枚，适量核桃仁，然后放入杯中，焖泡5分钟左右喝茶吃果即可。
　　 功效： 桂圆红枣茶有补气养血的作用，适合神经衰弱的人群饮用，同时贫血的人群也适合饮用，不过不适合感冒咳嗽发热的人群饮用。
　　 红枣枸杞茶的做法和功效
　　 做法 ：取适量枸杞子和红枣洗净后，放入杯中，焖泡5分钟左右喝茶吃果即可。
　　 功效 ：红枣枸杞茶有补血补气的作用，因此适合气血亏虚，手脚冰凉，四肢不温，以及经常熬夜的人群饮用
　　补气养生茶有哪些配方2 　　 玫瑰蜂蜜茶
　　 材料 ：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
　　 做法：
　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
　　 功效： 性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
　　 西红柿玫瑰饮
　　 材料 ：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
　　 做法：
　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
　　 功效 ：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
　　 绿豆菊花茶
　　 材料 ：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
　　 做法：
　　1、将菊花放入水中煮沸，
　　2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
　　3、放入少量蜂蜜即可饮用。
　　 功效 ：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
　　女性美容养颜是长期坚持之后才能够看出效果的，这时候就需要女性朋友们坚持形成一个喝茶的习惯，这样才会逐渐的调节自己的内分泌状况，让自己的身体形成一个最佳的状态。同时，女性想要通过饮茶来帮助自己养颜美容还需要选择一种比较适合自己体质的茶，这样才能够避免使自己的身体受到伤害。
2022-09-05