哪些中药可以去湿气？

　　去湿气的中药配方　　1、金钱草15 牛膝15 薏苡仁30 山药15 白术15 茯苓15 防风10剂 一天一剂 一剂煮2次 早晚空腹用!忌生冷油腻!　　2、山药15 薏苡仁30 茯苓15 防风10 煮粥!　　3、祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!　　4、体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。2013-08-24

湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气。
那么吃什么好呢?
1、淮山
山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。
最简单的做法就是洗净直接蒸煮。由于其中水分含量少，多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，入水久煮不散，口感甜糯，并伴随淡淡的麻味，吃完一小会口中生津。
2、菌类
菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。
野生菌类有数百种，但可食用者甚少，除了自然原因，生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行，一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎，敬而远之了，可食用菌类有香味无异味。
在饮食注意的时候，可以用中药调理，德甫的湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气的效果。2018-11-16

中药有很多，常用的有茯苓，薏米，芡实，赤小豆，扁豆，红豆，白毛根，玉米须，白豆蔻，厚朴，通草，猪苓，滑石。这一些的中药，都具有去湿气的作用，临床上都经常进行选择使用，

去湿气相对较强的话，一般来说像猪苓，滑石等这一类的中药，相对来说比较的强，

临床上，经常去湿气需要一个组合的使用好，具体还是要在医生的指导下进行。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。2020-12-01

祛湿气的中药有很多，例如：茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮、薏米、蒲公英、荷叶、红豆、马齿苋、淡竹叶。2021-09-29

红豆和薏米是祛湿的佳品，吃了红豆和薏米则会两种去湿气的中药外，其实茯苓和白术是两味中药材，也是去祛湿的首选。2021-10-13

足贴呢就有排出湿气的效果，主要有以下功能
　　1、排毒美容、养颜美体、促进新陈代谢、增强免疫功能;
　　2、促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象;
　　3、清除体内杂质、净化血液、改善色斑、痤疮、足臭;
　　4、祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻;
　　5、活化细胞，肌肤重现健康亮泽状态，延缓衰老;
　　6、平衡人体脏器功能，改善亚健康。
若对足贴感兴趣的话，可以加我昵称。2017-02-20

健康、湿气、排湿气、中药、健脾，排湿“法宝”找到了，湿气重的泡水喝，湿气想来都很难。

2020-12-07

建议食疗，可以多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、海带等，也可以喝稀健薏米红豆茶。2018-08-21

简单可以食疗，红豆薏米没事煮点喝，也可以喝稀健薏米红豆茶，更方便些。2018-11-27

红豆薏米没事可以煮点喝，也可以喝稀健薏米红豆茶，调理更方便些~2018-11-27