你好，中医和西医虽然理论和治疗方式上不一样，但预防疾病是一样的。比如早睡早起，爱卫生，一日三餐均匀规律，不挑食，饮食清淡而营养，多锻炼身体，劳逸结合，不要抽烟，少喝酒，节房事。中医主张“正气存内，邪不可干”，就是说身体强壮了，就不容易生病。脾胃为后天之本，气血生化之源。肾为先天之本。养好脾胃和肾很重要。2012-11-27
调理阴阳
中医理论认为，机体发生疾病、究其原因，皆由与阴阳失调之故。因此，饮食养生，治疗与康复手段，和药物疗法、针灸、气功、按摩、导引等一样，都持调理阴阳作为基本原则。2013-01-12
中医理论认为，机体发生疾病、究其原因，皆由与阴阳失调之故。因此，饮食养生，治疗与康复手段，和药物疗法、针灸、气功、按摩、导引等一样，都持调理阴阳作为基本原则。2013-01-12
未病先防，既病防变，瘥后妨复2012-11-27
每个人对中医的理解都不同，我学习的认为中医的核心离不开《精气神》这三方面！所以预防疾病的首先就是要保护自己的精不要随便漏掉。以上仅代表我个人观点！谢谢2012-11-27
