一般是电击或者通过运动和气功锻炼。后者较为可靠，打通经络的功法较多，推荐几种古老的经典功法。 八段锦、五禽戏，小周天功法，个人觉得初学者一般最好学习小周天功法，循序渐进，顺其自然就好，以意念领气先打通任督二脉再说，打通全身经络需要大周天功法，一般正常小周天打通也要一年，小周天通了其实就很好了（吸气时会有真气在背后的督脉由命门处上行至头顶百会穴，呼气时可以感觉真气由百会穴顺任脉下行至丹田处）。小周天练习好了才可以练习大周天功法。具体功法书店有售，或者具体再百度。2014-09-12
盘腿打坐自可打通全身经络2014-09-12
健康、经络堵、通经络、甩手、长寿，经络不通全身堵，每天甩手5分钟，舒活经络，打通淤堵。
2021-03-05
2021-03-05
久坐的人经络堵！一个动作每天5次，打通经络，排净一身
2020-09-29
2020-09-29
中医有阴阳学派，五行学派，奇经八脉学派，你这属奇经八脉学派。2014-09-12
应该去问金庸2014-09-12
武侠看多了？？？2014-09-12
