以下是十二经脉和任督脉穴位的精要概括：
手太阴肺经：起于中府，依次有云门、天府等十一穴，最后至少商。
手阳明大肠经：以商阳穴开始，经过合谷、阳溪等，至迎香穴结束。
足阳明胃经：包含四十多穴，从承泣到足三里，途经气冲、髀关等。
足太阴脾经：从足大趾的隐白穴开始，至二十一穴的天溪和大包。
手少阴心经：以极泉穴起，经青灵、少海等，止于少冲。
手太阳小肠经：从小指的少泽穴开始，上行至天窗和昆仑。
足太阳膀胱经：六十多穴，从睛明到至阴，途径肾俞、委中等。
足少阴肾经：二十七穴，从涌泉到阴都，连通肾俞和气海。
手厥阴心包经：九穴，从天池到中冲，经络心脏。
手少阳三焦经：二十三穴，自关冲至丝竹空，沟通三焦。
足少阳胆经：四十四穴，从瞳子髎到阳辅，调节胆经功能。
足厥阴肝经：十四穴，从大敦到阴廉，维护肝脏健康。
任脉：行经全身，始于会阴，至百会，贯串全身上下。
督脉：督脉从长强穴起，经过命门等重要穴位，至百会。
以上穴位歌诀简洁扼要，对中医针灸学习者极具参考价值。2024-08-05
手太阴肺经：起于中府，依次有云门、天府等十一穴，最后至少商。
手阳明大肠经：以商阳穴开始，经过合谷、阳溪等，至迎香穴结束。
足阳明胃经：包含四十多穴，从承泣到足三里，途经气冲、髀关等。
足太阴脾经：从足大趾的隐白穴开始，至二十一穴的天溪和大包。
手少阴心经：以极泉穴起，经青灵、少海等，止于少冲。
手太阳小肠经：从小指的少泽穴开始，上行至天窗和昆仑。
足太阳膀胱经：六十多穴，从睛明到至阴，途径肾俞、委中等。
足少阴肾经：二十七穴，从涌泉到阴都，连通肾俞和气海。
手厥阴心包经：九穴，从天池到中冲，经络心脏。
手少阳三焦经：二十三穴，自关冲至丝竹空，沟通三焦。
足少阳胆经：四十四穴，从瞳子髎到阳辅，调节胆经功能。
足厥阴肝经：十四穴，从大敦到阴廉，维护肝脏健康。
任脉：行经全身，始于会阴，至百会，贯串全身上下。
督脉：督脉从长强穴起，经过命门等重要穴位，至百会。
以上穴位歌诀简洁扼要，对中医针灸学习者极具参考价值。2024-08-05
