手阳明大肠经的20个重要穴位详解手阳明大肠经，这条经络贯穿人体多个重要部位，包含20个穴位，从食指的商阳穴开始，至面部的迎香穴结束。这些穴位分布在肩颈、面部、手部和上肢背面的桡侧，具体分布如下：
首穴商阳：位于食指末节桡侧，治疗咽喉肿痛、牙痛、耳聋等。二间穴：在食指本节前的凹陷处，主治咽喉肿痛、牙痛口歪等。三间穴：位于食指本节后凹陷处，可缓解目痛、腹胀等症状。合谷穴：在手背的第1、2掌骨间，是治疗腹痛、头痛的重要穴位。阳溪穴：位于腕背横纹桡侧，可用于缓解头痛、手腕痛。偏历穴：在前臂背面，治疗手臂疼痛和肩部酸痛。温溜穴：可缓解头痛面肿、肠鸣腹痛等。下廉、上廉、手三里等穴位也各有其独特的主治症状，如牙痛、腹痛、手臂麻痛等。曲池穴是治疗热病、手臂肿痛的要穴，肘髎、手五里和臂臑穴则针对肩臂疼痛、颈项拘急等问题。肩髃穴对肩臂疼痛、目疾有帮助，巨骨穴和天鼎穴则与肩背、喉部疾病相关。扶突穴和口禾髎穴主要针对咽喉、颈部问题，迎香穴则治疗鼻塞、口歪等面部问题。通过按摩这些穴位，可以调理肺和大肠功能，预防和治疗相关疾病，尤其是早上的卯时（5-7点）是按摩大肠经的最佳时机。了解并经常按摩商阳、合谷、曲池等穴位，有助于维持身体健康。
2024-08-09
首穴商阳：位于食指末节桡侧，治疗咽喉肿痛、牙痛、耳聋等。二间穴：在食指本节前的凹陷处，主治咽喉肿痛、牙痛口歪等。三间穴：位于食指本节后凹陷处，可缓解目痛、腹胀等症状。合谷穴：在手背的第1、2掌骨间，是治疗腹痛、头痛的重要穴位。阳溪穴：位于腕背横纹桡侧，可用于缓解头痛、手腕痛。偏历穴：在前臂背面，治疗手臂疼痛和肩部酸痛。温溜穴：可缓解头痛面肿、肠鸣腹痛等。下廉、上廉、手三里等穴位也各有其独特的主治症状，如牙痛、腹痛、手臂麻痛等。曲池穴是治疗热病、手臂肿痛的要穴，肘髎、手五里和臂臑穴则针对肩臂疼痛、颈项拘急等问题。肩髃穴对肩臂疼痛、目疾有帮助，巨骨穴和天鼎穴则与肩背、喉部疾病相关。扶突穴和口禾髎穴主要针对咽喉、颈部问题，迎香穴则治疗鼻塞、口歪等面部问题。通过按摩这些穴位，可以调理肺和大肠功能，预防和治疗相关疾病，尤其是早上的卯时（5-7点）是按摩大肠经的最佳时机。了解并经常按摩商阳、合谷、曲池等穴位，有助于维持身体健康。
2024-08-09
