面部的色斑，如雀斑、黄褐斑和老年斑，多是由于皮肤内黑色素增多引发的，常见于面颊和前额，日晒后情况更显。雀斑多与遗传因素相关，表现为鼻面部的芝麻大小暗褐色斑点;黄褐斑主要困扰中青年女性，颜面淡褐色色素沉着，对称分布于眼周、颧部等位置，平滑无痛痒;老年斑则是年龄增长的标志，出现在颜面、手背等处，颜色加深。
引发色素沉着的因素众多，包括紫外线、荷尔蒙变化、精神压力、外伤后的炎症反应，甚至劣质化妆品等。中医认为，斑的形成与肾水不足、气血失调密切相关，地机和血海两个穴位在此起着关键作用。
穴位疗法：地机位于内踝尖下3寸，阴陵泉上方，血海在大腿内侧，髌底内侧上方2寸，可通过屈膝找穴。按摩时间选择脾经经气旺盛的上午9-11点，用拇指按压穴位，产生微微酸胀感，每天坚持3分钟。艾灸则用点燃的艾条在穴位上进行，距离皮肤2-3厘米，15分钟为宜，感受温热即可，每日1-2次。
治疗原理在于，地机穴是脾经的郄穴，能补益脾经气血，血海穴则对血证和皮肤病有显著疗效。通过刺激这两个穴位，可以活血祛瘀、润肤消斑，配合防晒措施，有助于预防和改善色斑。
2024-09-06
引发色素沉着的因素众多，包括紫外线、荷尔蒙变化、精神压力、外伤后的炎症反应，甚至劣质化妆品等。中医认为，斑的形成与肾水不足、气血失调密切相关，地机和血海两个穴位在此起着关键作用。
穴位疗法：地机位于内踝尖下3寸，阴陵泉上方，血海在大腿内侧，髌底内侧上方2寸，可通过屈膝找穴。按摩时间选择脾经经气旺盛的上午9-11点，用拇指按压穴位，产生微微酸胀感，每天坚持3分钟。艾灸则用点燃的艾条在穴位上进行，距离皮肤2-3厘米，15分钟为宜，感受温热即可，每日1-2次。
治疗原理在于，地机穴是脾经的郄穴，能补益脾经气血，血海穴则对血证和皮肤病有显著疗效。通过刺激这两个穴位，可以活血祛瘀、润肤消斑，配合防晒措施，有助于预防和改善色斑。
2024-09-06
