下面我先给你介绍上肢麻木的点穴疗法，再给你介绍下肢麻木的点穴疗法。如果时间允许你可以一次都点按，如果时间紧张你可以胳膊、腿分开点按----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！ 麻木是指身体某一部分的感觉及运动功能完全或部分丧失，上肢麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如不正确睡姿等均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人上肢麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就不得麻痹大意了，可是该怎么办呢？这时也不要太紧张，经络会帮你解决问题的。
一 肩髃 “髃”指肩胛骨而言，该穴位于肩上髃骨处，故名肩髃。
位置：位于肩部三角肌上缘中点，上臂外展至水平时，肩关节外部出现两个凹陷，本穴在前方的小凹陷中（后小凹陷为肩窌）。上臂下垂时，则位于锁骨肩峰端前缘下方。
主治：上肢麻痹、肩关节痛、肩臂痛等。
二 曲池 “曲”指屈曲肘关节，该处呈现一个凹陷，形似浅“池”，故名曲池。
位置：位于肘横纹头的外端，约当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治：手臂麻木、热病、头痛、高血压、偏瘫、月经不调等。
三 外关 前臂伸侧为“外”；此穴犹如“关”口，与内关相对，故名外关。
位置：位于腕背横纹正中直上2寸，挠骨与尺骨之间。
主治：上肢麻痹、腕痛、热病、耳聋、耳鸣、偏头痛、关节疼痛等。
四 合谷 相会为“合”，泉出通川为“谷”，谷者两山间流水之道也。“肉之大会为谷，小会为溪”，意指“谷”较“溪”大而浅，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横指放在虎口上，拇指尖到达之处。
主治：上肢麻痹、头痛、牙疼、鼻塞、咽喉肿痛、感冒、手指痉挛等。
五 手三里 “里”指邑、居的意思。因该穴距手上臂肘窌穴3寸，故名手三里。
位置：位于曲池穴下2寸，挠骨内侧。前臂侧屈时取穴。
主治：上肢麻痹、肘关节痛、高血压、腮腺炎、消化不良、肩臂痛、牙疼等。 你可能有过这样的感觉或者经历：很久不运动的人去参加登山或长跑，腿部的肌肉会因为肌肉紧张而酸痛。长时间打 或坐着的人也会因为气血循环不畅而引起大腿的疼痛。假如出现这样的情况，应当及时解决，不然会导致整条腿的麻木、僵硬和疼痛，甚至会向上蔓延。
一 血海 归聚之处为“海”，如江河下百川归大海之意，故名血海。
位置：腿伸直时，由膝盖内侧凹陷位置向上约三指宽的地方。
主治：膝关节疼痛、皮肤湿疹、荨麻疹、月经不调、睾丸炎、闭经、痛经、子宫出血。
二 承山 “承”有承受的意思，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，当足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：小腿肚转筋、腰腿痛、下肢瘫痪、痔疮、肛裂、脱肛。
三 梁丘 “梁”指该穴在膝盖上方，如在山梁上一样；“丘”指丘陵，故名梁丘。
位置：用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。
主治：膝关节肿痛、乳痈、下肢瘫痪、胃痉挛性疼痛。
四 无名 大腿感到麻木时候按压这个穴位，属于阿是穴。
位置：位于大腿内侧的正中部位，按压时会感觉到疼痛。
主治：因为这个穴位属于经外奇穴，所以只能管腿部的僵硬。2013-07-06
一 肩髃 “髃”指肩胛骨而言，该穴位于肩上髃骨处，故名肩髃。
位置：位于肩部三角肌上缘中点，上臂外展至水平时，肩关节外部出现两个凹陷，本穴在前方的小凹陷中（后小凹陷为肩窌）。上臂下垂时，则位于锁骨肩峰端前缘下方。
主治：上肢麻痹、肩关节痛、肩臂痛等。
二 曲池 “曲”指屈曲肘关节，该处呈现一个凹陷，形似浅“池”，故名曲池。
位置：位于肘横纹头的外端，约当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治：手臂麻木、热病、头痛、高血压、偏瘫、月经不调等。
三 外关 前臂伸侧为“外”；此穴犹如“关”口，与内关相对，故名外关。
位置：位于腕背横纹正中直上2寸，挠骨与尺骨之间。
主治：上肢麻痹、腕痛、热病、耳聋、耳鸣、偏头痛、关节疼痛等。
四 合谷 相会为“合”，泉出通川为“谷”，谷者两山间流水之道也。“肉之大会为谷，小会为溪”，意指“谷”较“溪”大而浅，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横指放在虎口上，拇指尖到达之处。
主治：上肢麻痹、头痛、牙疼、鼻塞、咽喉肿痛、感冒、手指痉挛等。
五 手三里 “里”指邑、居的意思。因该穴距手上臂肘窌穴3寸，故名手三里。
位置：位于曲池穴下2寸，挠骨内侧。前臂侧屈时取穴。
主治：上肢麻痹、肘关节痛、高血压、腮腺炎、消化不良、肩臂痛、牙疼等。 你可能有过这样的感觉或者经历：很久不运动的人去参加登山或长跑，腿部的肌肉会因为肌肉紧张而酸痛。长时间打 或坐着的人也会因为气血循环不畅而引起大腿的疼痛。假如出现这样的情况，应当及时解决，不然会导致整条腿的麻木、僵硬和疼痛，甚至会向上蔓延。
一 血海 归聚之处为“海”，如江河下百川归大海之意，故名血海。
位置：腿伸直时，由膝盖内侧凹陷位置向上约三指宽的地方。
主治：膝关节疼痛、皮肤湿疹、荨麻疹、月经不调、睾丸炎、闭经、痛经、子宫出血。
二 承山 “承”有承受的意思，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，当足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：小腿肚转筋、腰腿痛、下肢瘫痪、痔疮、肛裂、脱肛。
三 梁丘 “梁”指该穴在膝盖上方，如在山梁上一样；“丘”指丘陵，故名梁丘。
位置：用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。
主治：膝关节肿痛、乳痈、下肢瘫痪、胃痉挛性疼痛。
四 无名 大腿感到麻木时候按压这个穴位，属于阿是穴。
位置：位于大腿内侧的正中部位，按压时会感觉到疼痛。
主治：因为这个穴位属于经外奇穴，所以只能管腿部的僵硬。2013-07-06
四肢麻木多种原因引起。可先去医院检查，确诊方可对症治疗。不可胡乱按摩，以免延误病情。2013-07-06
在中医的角度来讲，肝主筋，若四肢麻木应疏肝理气才可解决问题。可按摩大敦穴，在足（足母）趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸） 可疏调肝肾，熄风宁神。太冲穴，在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处。可疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。
中封穴，在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。可疏肝利胆，通经活络。按摩以上穴位即可解决因肝不主筋导致的四肢麻木。
或者拍打双腿外侧，可疏通胆经，也可解决四肢麻木的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。2013-07-06
中封穴，在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。可疏肝利胆，通经活络。按摩以上穴位即可解决因肝不主筋导致的四肢麻木。
或者拍打双腿外侧，可疏通胆经，也可解决四肢麻木的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。2013-07-06
经常感觉到四肢麻木，很大的可能是血管开始堵了，每天坚持按摩2个穴位，通血管预防血栓。
2021-01-17
2021-01-17
