按摩合谷穴、列缺穴、神门穴及太渊穴可以有效起到降压的作用，常见情况如下：
1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟，以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜，经常按摩列缺穴可以起到降气平喘、降压消肿的功效，从而有效降低血压。
3、神门穴：拇指按揉手部的神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其诱发的心悸、健忘、失眠等症状。
4、太渊穴：拇指按揉太渊穴50次，以微胀为宜，经常按摩此穴，具有补益肺气、通脉止痛的功效，降压效果比较显著。2024-08-09
1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟，以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。
2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜，经常按摩列缺穴可以起到降气平喘、降压消肿的功效，从而有效降低血压。
3、神门穴：拇指按揉手部的神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其诱发的心悸、健忘、失眠等症状。
4、太渊穴：拇指按揉太渊穴50次，以微胀为宜，经常按摩此穴，具有补益肺气、通脉止痛的功效，降压效果比较显著。2024-08-09
