总是心情不好，肝预的特别厉害，哪些穴位疏肝最好用？今天呢，教你三个特别好用的穴位。
一，肝经的原穴，叫做太冲穴，太冲穴呢，就在我们的脚上，脚和大指和二指之间的这个指缝，顺着它向上推啊，推到这儿，你推不动了，这个位置就是太冲穴，太冲穴这个穴位有非常好的疏肝理气的作用，对于有经常的肝气郁滞的人呢，平时一定要去多揉这个太冲穴，往哪揉呢？要往你的脚心涌泉穴的这个方向去揉，我们叫做太冲透涌泉点按的时候感觉到有明显的酸麻胀感，你会发现平时爱生气，爱抑郁的人越严重，这个穴位啊，会越明显的有酸麻胀感。
如果你平时感觉肝火特别旺的话，除了用太冲穴之外呢，你还可以用它前面的在这个指缝这个位置，在指蹼这个位置，这个地方的这个行间穴，诶，这是行间，这是太冲穴，那如果说你爱生气，火气特别大，你就用前面这个穴位，如果呢，你觉得啊，自己爱抑郁的，你就用后面这个太冲穴，那他们两个呢，就有非常好的去，一个是清肝火，一个去疏肝的，这样的作用好，那刚才呢，我们一下学了两个穴位，行间清肝火，那太冲呢，是疏肝。
二，肝的木穴，叫做七门穴，七门穴在哪呢？它呢是在乳头直下第六肋间隙，乳头呢，在我们正常人身上是第四肋间隙，就是呢，第四和第五跟肋骨之间的个空，那从他呢，在往下走，摸一个肋间隙，再摸一个肋间隙，这个地方呢，就是我们的第六肋间隙了，乳头直下，那这个位置呢，我们去揉按一下，会发现有非常明显的有种酸麻胀的感觉，尤其是右侧这个位置。
如果你平时爱生闷气的情况下，我们教你几个方法，最简单的拍打气门穴，拍打气门穴有非常好的通过拍打的方式啊，来去达到疏肝理气的作用，那第二个呢，我们还可以去这样按揉奇门穴。第三个我们还可以用手啊，诶，这样去把奇门穴由内向外梳理啊，沿着我们的肋骨的这个边缘，肋骨之间的肋间隙，我们进行一个这种梳理，你会发现这个方法呢，也有非常好的这种疏肝理气的功效，这个方式呢，一定要学会它。
三，肝腧穴，肝腧穴我们怎么找啊，你看我们后背这个地方摸一摸，这儿有一个肩胛骨，肩胛骨的这个最下缘啊，它呢，平过来正好叫什么呀，叫做葛术，在这个地方啊，叫做葛术，那葛数呢，再往下摸两节葛数是第七胸椎脊凸旁开1.5寸，再往下，有一节空着，再往下呢，找到第九胸椎脊突下旁开1.5寸，旁开大约也就是你自己两个手指的这个宽度。
肝竖穴了正好在我们后背，你自己用手，发现这个地方很难够到，那怎么办呢？我教你啊，你在墙上粘上一个硬硬的这个硬球，比如说呢，放上一个，呃，像这种网球啊，这样的东西放在墙上之后呢，你正好用后背这个位置啊，去靠它，去顶它，去把那个球啊，正好顶在这个肝腧穴上，那么你会发现呢，这个方式有非常好的去按摩肝束来去达到了疏干理气的功效，那你会发现很多人说我喜欢呀，就是撞树，你会发现你一撞树的时候，最容易撞到哪几个穴位啊，就是我们后背最隆起的这个葛树，还有呢，肝跟竖穴的位置。
2022-08-14
一，肝经的原穴，叫做太冲穴，太冲穴呢，就在我们的脚上，脚和大指和二指之间的这个指缝，顺着它向上推啊，推到这儿，你推不动了，这个位置就是太冲穴，太冲穴这个穴位有非常好的疏肝理气的作用，对于有经常的肝气郁滞的人呢，平时一定要去多揉这个太冲穴，往哪揉呢？要往你的脚心涌泉穴的这个方向去揉，我们叫做太冲透涌泉点按的时候感觉到有明显的酸麻胀感，你会发现平时爱生气，爱抑郁的人越严重，这个穴位啊，会越明显的有酸麻胀感。
如果你平时感觉肝火特别旺的话，除了用太冲穴之外呢，你还可以用它前面的在这个指缝这个位置，在指蹼这个位置，这个地方的这个行间穴，诶，这是行间，这是太冲穴，那如果说你爱生气，火气特别大，你就用前面这个穴位，如果呢，你觉得啊，自己爱抑郁的，你就用后面这个太冲穴，那他们两个呢，就有非常好的去，一个是清肝火，一个去疏肝的，这样的作用好，那刚才呢，我们一下学了两个穴位，行间清肝火，那太冲呢，是疏肝。
二，肝的木穴，叫做七门穴，七门穴在哪呢？它呢是在乳头直下第六肋间隙，乳头呢，在我们正常人身上是第四肋间隙，就是呢，第四和第五跟肋骨之间的个空，那从他呢，在往下走，摸一个肋间隙，再摸一个肋间隙，这个地方呢，就是我们的第六肋间隙了，乳头直下，那这个位置呢，我们去揉按一下，会发现有非常明显的有种酸麻胀的感觉，尤其是右侧这个位置。
如果你平时爱生闷气的情况下，我们教你几个方法，最简单的拍打气门穴，拍打气门穴有非常好的通过拍打的方式啊，来去达到疏肝理气的作用，那第二个呢，我们还可以去这样按揉奇门穴。第三个我们还可以用手啊，诶，这样去把奇门穴由内向外梳理啊，沿着我们的肋骨的这个边缘，肋骨之间的肋间隙，我们进行一个这种梳理，你会发现这个方法呢，也有非常好的这种疏肝理气的功效，这个方式呢，一定要学会它。
三，肝腧穴，肝腧穴我们怎么找啊，你看我们后背这个地方摸一摸，这儿有一个肩胛骨，肩胛骨的这个最下缘啊，它呢，平过来正好叫什么呀，叫做葛术，在这个地方啊，叫做葛术，那葛数呢，再往下摸两节葛数是第七胸椎脊凸旁开1.5寸，再往下，有一节空着，再往下呢，找到第九胸椎脊突下旁开1.5寸，旁开大约也就是你自己两个手指的这个宽度。
肝竖穴了正好在我们后背，你自己用手，发现这个地方很难够到，那怎么办呢？我教你啊，你在墙上粘上一个硬硬的这个硬球，比如说呢，放上一个，呃，像这种网球啊，这样的东西放在墙上之后呢，你正好用后背这个位置啊，去靠它，去顶它，去把那个球啊，正好顶在这个肝腧穴上，那么你会发现呢，这个方式有非常好的去按摩肝束来去达到了疏干理气的功效，那你会发现很多人说我喜欢呀，就是撞树，你会发现你一撞树的时候，最容易撞到哪几个穴位啊，就是我们后背最隆起的这个葛树，还有呢，肝跟竖穴的位置。
2022-08-14
太冲穴这个穴位很适合平时比较爱生闷气、焦虑、郁闷的人群。可以帮助疏肝解郁（通过疏通肝脏气机来治疗郁病）的穴位有很多，包括期门、肝俞、太冲等。2022-08-14
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，1、风池穴
风池穴在颈后部两条大筋发际线1/2寸处，把两个手的大拇指分别放在穴位上，逆时针和顺时针的方向分别揉按3分钟，能起到提神醒脑效果，又能舒缓疲劳感和焦虑情绪，缓解头痛和眩晕等症状。
2、角孙穴
用大拇指指腹轻柔点压此穴位，能缓解生气所造成的两肋胀痛以及乳房胀痛，不过按压力度不能太大。
3、膻中穴
胸部前正中线上，两个乳头连线中点就是膻中穴。找到此穴位，以大拇指指腹稍微用力揉压，揉压5秒钟后再休息3秒钟即可。生气时可以向下捋100次，又能顺气和缓解岔气，又能起到宁心神和除闷功效。2022-08-14
风池穴在颈后部两条大筋发际线1/2寸处，把两个手的大拇指分别放在穴位上，逆时针和顺时针的方向分别揉按3分钟，能起到提神醒脑效果，又能舒缓疲劳感和焦虑情绪，缓解头痛和眩晕等症状。
2、角孙穴
用大拇指指腹轻柔点压此穴位，能缓解生气所造成的两肋胀痛以及乳房胀痛，不过按压力度不能太大。
3、膻中穴
胸部前正中线上，两个乳头连线中点就是膻中穴。找到此穴位，以大拇指指腹稍微用力揉压，揉压5秒钟后再休息3秒钟即可。生气时可以向下捋100次，又能顺气和缓解岔气，又能起到宁心神和除闷功效。2022-08-14
我知道的有行间穴，这个穴道是肝经上的一个穴位，在足背侧，拇趾和第二趾之间。2022-08-14
