不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳，还能调和气血、舒筋健骨和强健内脏。对于高血压、神经衰弱、手部神经炎、肌肉痉挛、中风后上肢（特别是手）功能障碍、指尖麻痹、手臂乏力、上肢关节炎、手部血液循环不畅等病症，有良好的治疗和保健作用，这个按摩球经常用的话，就是可以让你的经络啊，然后更松弛，一点更放松，一点，然后就是缓解，然后你的些压力呀。
按摩可以改善血液循环、提高免疫功能、调节肠胃蠕动、缓解精神压力、促进新陈代谢。
改善血液循环：按摩通过机械刺激，产生一定的力和热，由于力的作用使静脉血管受到挤压，血液回流心脏加快，或因神经反射促进血管壁内肌纤维收缩与数字，促进血管流动。改善了血液循环功能，使局部瘀血得以驱散，肿胀消退，亦使心脏、大脑供氧量充足，心脑功能恢复正常。
提高免疫功能：按揉大椎、足三里、涌泉、膻中等穴，能提高人体免疫功能，达到防病治病的目的。
调节肠胃蠕动：按摩足三里、中脘、胃俞、脾俞、大肠俞、小肠俞等穴位，可以调节肠胃蠕动次数。
缓解精神压力：运用不同的按摩手法，可以调整神经系统，保证人体兴奋与抑制相对平衡。比如按摩太阳、印堂、神庭、百会等穴，可使大脑皮质处于抑制状态，消除过度兴奋状态，利于改善失眠；双手掌相叠按压头顶，或用手指点按太阳、印堂等穴，可振奋精神。
促进新陈代谢：按摩手法能增强人体组织器官的新陈代谢，如按摩皮肤有利于皮肤代谢，改善皮肤营养，可以增强其分泌功能，促进皮脂及其他多种代谢产物的排泄；按摩肺俞、膈俞、膻中等穴可增加肺活量，使人体所需氧分得到保证。2021-02-01
按摩可以改善血液循环、提高免疫功能、调节肠胃蠕动、缓解精神压力、促进新陈代谢。
改善血液循环：按摩通过机械刺激，产生一定的力和热，由于力的作用使静脉血管受到挤压，血液回流心脏加快，或因神经反射促进血管壁内肌纤维收缩与数字，促进血管流动。改善了血液循环功能，使局部瘀血得以驱散，肿胀消退，亦使心脏、大脑供氧量充足，心脑功能恢复正常。
提高免疫功能：按揉大椎、足三里、涌泉、膻中等穴，能提高人体免疫功能，达到防病治病的目的。
调节肠胃蠕动：按摩足三里、中脘、胃俞、脾俞、大肠俞、小肠俞等穴位，可以调节肠胃蠕动次数。
缓解精神压力：运用不同的按摩手法，可以调整神经系统，保证人体兴奋与抑制相对平衡。比如按摩太阳、印堂、神庭、百会等穴，可使大脑皮质处于抑制状态，消除过度兴奋状态，利于改善失眠；双手掌相叠按压头顶，或用手指点按太阳、印堂等穴，可振奋精神。
促进新陈代谢：按摩手法能增强人体组织器官的新陈代谢，如按摩皮肤有利于皮肤代谢，改善皮肤营养，可以增强其分泌功能，促进皮脂及其他多种代谢产物的排泄；按摩肺俞、膈俞、膻中等穴可增加肺活量，使人体所需氧分得到保证。2021-02-01
