艾灸是一种养生的方式，也是一种治疗疾病、缓解疾病的方式，对于女性的手脚冰凉艾灸也可以轻松的艾灸穴位解决，那么，艾灸哪些穴位解决手脚冰凉的问题呢?下面，将为大家介绍这些穴位、施灸方法、治疗效果。
1.艾灸神阙穴：神阙穴位于人体的腹中部，在脐窝正中，施灸方法是使用方四眼艾灸盒，开始插两根艾条后增加到三根，这样插四根艾条循序渐进施灸，时间在15-20分钟就行。艾灸神阙穴能够治疗四肢厥冷、便秘、风痫、绕脐腹痛、泄利、尸厥、中风虚脱等等。灸神阙还可以治疗胃肠疾病、妇科疾病、阳虚体质。
2.艾灸涌泉穴：涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端，也就是与足跟连线的前三分之一处的位置。施灸方法是晚睡前先热水泡脚，在点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉包好毛巾绑在两个足底的涌泉穴就行了。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”也就是说涌出灌溉周身四肢各处。艾灸20-30分钟即可。
3.艾灸命门穴：命门穴是人体生命之门，对男子所藏生殖之精、女子胞宫的生殖功能有很大的功效。施灸方法是使用方四眼艾灸盒施灸，开始插两根艾条，然后增加到三根，循序渐进施灸，每次施灸时间25分钟左右就行，热度适应为度，在神阙上下移动艾灸即可。
艾灸哪些穴位解决手脚冰凉的问题?以上就是为大家介绍的能够帮助女人缓解手脚冰凉的艾灸穴位，相信大家都看到了，如果您也遭受着手脚冰凉的痛苦，那就在家里试试艾灸方法吧，帮助您从根本上解决手脚冰凉问题。2022-10-16
1.艾灸神阙穴：神阙穴位于人体的腹中部，在脐窝正中，施灸方法是使用方四眼艾灸盒，开始插两根艾条后增加到三根，这样插四根艾条循序渐进施灸，时间在15-20分钟就行。艾灸神阙穴能够治疗四肢厥冷、便秘、风痫、绕脐腹痛、泄利、尸厥、中风虚脱等等。灸神阙还可以治疗胃肠疾病、妇科疾病、阳虚体质。
2.艾灸涌泉穴：涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端，也就是与足跟连线的前三分之一处的位置。施灸方法是晚睡前先热水泡脚，在点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉包好毛巾绑在两个足底的涌泉穴就行了。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”也就是说涌出灌溉周身四肢各处。艾灸20-30分钟即可。
3.艾灸命门穴：命门穴是人体生命之门，对男子所藏生殖之精、女子胞宫的生殖功能有很大的功效。施灸方法是使用方四眼艾灸盒施灸，开始插两根艾条，然后增加到三根，循序渐进施灸，每次施灸时间25分钟左右就行，热度适应为度，在神阙上下移动艾灸即可。
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