你好 一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。2014-04-13
宫寒怎么艾灸调理
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建议应该选择穴位艾灸等方式来达到驱寒止痛的功效,从而可以改善女性宫寒的症状,需要找专业的医师来做治疗的,不能盲目的治疗的,艾叶驱寒的功效是比较明显的,先不要有压力,注意经期的卫生,这段时间内多吃温补的食物,经期不要用冷水。
艾灸是可以治疗宫寒的,建议观察身体的表现和症状,观察是否有严重的痛经等,应该注意经期的卫生,但是也不要着凉,多吃清淡容易消化的食物。如果痛经比较重,多坚持艾灸一段时间,会有明显的改善的,注意经期的卫生,不要用冷水来洗澡。
宫寒用艾灸只要坚持,效果非常好。常用的穴位有:命门、肾俞、八髎、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位,可以将这些穴位分成两组,每天一组轮流施灸,如果方便,还可以采用隔姜灸,效果会更好,宫寒特别严重者也可以用隔附子饼灸。
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