“岁月如梭”足以证明时间过得特别快，虽然现在是秋季，但冬天马上就会来临，有一些女性非常讨厌冬天，因为她们一进寒冬就会有手脚冰凉的现象，就算穿着羽绒服也一样逃避不掉这种手脚冰凉的痛苦。实际上如果正确使用艾灸，是可以解决这些症状的，如果能够坚持使用艾灸穴位的方法，完全可以把这些症状根除掉。
尤其是她们这些人还特别容易感冒, 如果是艾灸穴位的话，可以在大椎穴进行艾灸。因为这里主管的是人身体上的上焦，而感冒通常都是肺气虚寒导致的。具体方法是这样的，可以在人低头时，脖子后边的凸起骨头下眼做艾灸，因为这里就是大椎穴。可以在这个穴位上使用艾灸盒插上艾条就可以实施了，时间大约要20分钟，不过时间延长效果会更好。
神阙穴也是可以很好的使人体保暖的穴位，而且他主治的项目还非常多，包括中风，尸厥，风痫，以及四肢厥冷，甚至于还可以对脱肛，五淋，妇女不孕都有疗效。方法是用一个四眼的艾灸盒一开始的时候是用两根艾条，然后逐一增加，在这里做30分钟的艾灸。
在足三里的穴位做艾灸，也是可以迅速回暖的，这个穴位被医生叫做“万能血”，所以最好是能够在这个穴位做艾灸。他的位置在腿部弯曲时膝盖部位外侧有一个凸起的骨块，从这骨块往下四指的地方。如果在这里做艾灸，有的时候会起水泡，不过不用担心，因为水泡流出来的水，会把脾胃中的一些虚寒带走，对人体是很有益的。
2019-11-07
尤其是她们这些人还特别容易感冒, 如果是艾灸穴位的话，可以在大椎穴进行艾灸。因为这里主管的是人身体上的上焦，而感冒通常都是肺气虚寒导致的。具体方法是这样的，可以在人低头时，脖子后边的凸起骨头下眼做艾灸，因为这里就是大椎穴。可以在这个穴位上使用艾灸盒插上艾条就可以实施了，时间大约要20分钟，不过时间延长效果会更好。
神阙穴也是可以很好的使人体保暖的穴位，而且他主治的项目还非常多，包括中风，尸厥，风痫，以及四肢厥冷，甚至于还可以对脱肛，五淋，妇女不孕都有疗效。方法是用一个四眼的艾灸盒一开始的时候是用两根艾条，然后逐一增加，在这里做30分钟的艾灸。
在足三里的穴位做艾灸，也是可以迅速回暖的，这个穴位被医生叫做“万能血”，所以最好是能够在这个穴位做艾灸。他的位置在腿部弯曲时膝盖部位外侧有一个凸起的骨块，从这骨块往下四指的地方。如果在这里做艾灸，有的时候会起水泡，不过不用担心，因为水泡流出来的水，会把脾胃中的一些虚寒带走，对人体是很有益的。
2019-11-07
我认为应该灸命门、肾腧、脾腧、大椎、足三里、关元和神阙。祛除体内寒湿的关键是使自身的阳气旺起来，行气利湿。冬天天气比较冷，不适合直接悬灸，可以使用艾灸盒隔着衣服艾灸，特别注意艾灸之后不要受寒，否则会适得其反。2019-10-07
补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。2019-10-07
神阙穴也是可以很好的使人体保暖的穴位。2019-10-07
可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾绑在两个足底的涌泉穴。2019-10-07
在晚睡前时候，先热水泡脚20-30分钟，就管用。2019-10-07
在大椎穴进行艾灸，可以有效的迅速回暖。2019-10-07
