任脉上主要穴位有承浆,天突,上脘,中脘(脐上四寸),下脘,脐中(肚脐正中),气海(脐下一点五寸),关元(脐下三寸)。督脉上:哑门,风府,大椎,命门,腰阳关。2011-06-02任脉和督脉的穴位分布2011-06-02