穴位补肾是指通过敷贴、按摩、针灸相应穴位来改善及治疗肾虚的情况，其中最为简便有效的是穴位贴敷疗法。这是一种传统的，也很常见的中药外治法。像古代的宫廷，都是用汗布敷住补肾药物，作用于穴位，治疗疾病。肾虚会导致肾脏免疫力下降，肾脏微循环系统阻塞，因此肾络会出现不通，而穴位贴敷 是采用中医经络原理，将补肾药物敷贴于补肾穴位，通过药物刺激，循皮肤、经络，直达病区，从而发挥补肾作用。而且外贴药物浓度高，起效快，还可以避免长期口服药引起的肠胃不适，更安全、更方便。
人体的补肾穴位有：腰眼穴、关元穴、太溪穴、气海穴、命门穴、肾俞穴、志室穴，这些都是补肾的常用穴位。对于穴位补肾，可以通过按摩、艾灸、贴膏药等方法，其中贴膏药是最为简便有效的方法。2016-09-20
人体的补肾穴位有：腰眼穴、关元穴、太溪穴、气海穴、命门穴、肾俞穴、志室穴，这些都是补肾的常用穴位。对于穴位补肾，可以通过按摩、艾灸、贴膏药等方法，其中贴膏药是最为简便有效的方法。2016-09-20
两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。
脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。
2020-01-26
脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。
2020-01-26
泥鳅中所含的维生素、微量元素以及蛋白质是比较高的，它能够帮助男性壮阳，从而起到养生的效果，另外，泥鳅还能够促进男性的精子形成，对于一些备孕的男性来讲，可以提高生育能力。2020-02-01
