养生发现！人体自带“逍遥丸”穴位不用吃药了

【导读】：不知道大家听过逍遥丸这种药没？它的主要功效就是疏肝理气，健脾养血，是女性绝佳的养生药物。然而是药三分毒，除了吃药之外，还可以通过人体自带的“逍遥丸”穴位来养生保健。
　　逍遥丸的保健功效是什么？
逍遥丸不但可以疏肝理气，治疗包括月经不调在内的各种肝气郁结疾病；还可以健脾和胃，防止因肝气郁结而产生脾胃不和、食欲减退等症状，可谓男女皆宜。
　　逍遥丸的方剂组成有4部分
1.柴胡是主药，能够疏肝理气；2.当归养血活血，白芍柔肝，二者都针对肝血虚而设；3.白术、茯苓是健脾利溼之药，可以治疗因肝郁克脾而导致的食欲减退；4.在此基础上加入生姜，可以起到暖胃效果。另外，方中的炙甘草用来调和诸药，薄荷用来清除肝郁化火而产生的热。

　　人体四穴位恰如逍遥丸
以药性来推穴性，我们人体上恰好有四个穴位，分别具有疏肝理气、养血柔肝、健脾利溼、和胃调中的作用，经常按揉这四个穴位可起到与服用逍遥丸相当的效果。
首先，由于肝胆同源，我们选足少阳胆经上的阳陵泉一穴，按揉阳陵泉可以疏肝理气，治疗胸胁胀痛、呕吐、口苦、常叹息等肝气郁结之症，功效相当于逍遥丸中的柴胡；太冲穴具有养血柔肝作用，相当于方中的当归与白芍；与阳陵泉相对的阴陵泉可以健脾，相当于白术、茯苓两味药；公孙穴可以和胃，相当于方中的生姜。
　　如何 *** 才能起到保健功效？
用两手对以上穴位施加轻柔而有渗透力的按揉，每次5分钟，每天两次，即可起到与逍遥丸相当的效果，推荐给因肝郁脾虚而导致郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状的朋友们。
2022-11-05