春天是一个很容易犯困的季节，很多时候大多数的人都觉得很没有精神，总是无精打采的，这其实是由于天气转热之后身体出现的自我保护行为而导致的，这是一种正常的现象，不需要过多的担心。不过很多时候，过多的犯困会导致我们的身体处于一个十分疲惫的状态，会影响我们的工作效率和生活。
如何去缓解这种春天容易感到身体疲乏和精神萎靡的情况呢，按摩穴位可能是一个不错的办法。中华文化中对穴位的研究也是十分的深刻，不仅可以治疗各种的疑难杂症，也可以作养生之用，不少的人都通过针灸或者按摩的方式来刺激穴位，以此达到养生的目的。
按摩穴位除了这些好处之外，也可以有效赶走春困，因为造成春困的原因就是身体的血液循环过慢导致大脑供氧量不足导致的，只要按摩对的穴位就可以缓解这种情况。
第一个穴位是四神聪穴，这是一个养生穴位，经常按摩可以促进血液的循环，增加大脑供血，起到提神醒脑的功效。
第二个是二间穴，同样也是保健养生的穴位，有提神解困的神奇功效。
第三个是神门穴，经常按摩这个穴位，对失眠，心悸等都有不错的功效。
第四个是内关穴，按摩会产生酸，麻，胀的感觉，也会缓解一下春困的现象。
第五个是三阴交，可以调肝补肾，也有安神的效果，有效的促进身体的代谢。
2019-11-12
如何去缓解这种春天容易感到身体疲乏和精神萎靡的情况呢，按摩穴位可能是一个不错的办法。中华文化中对穴位的研究也是十分的深刻，不仅可以治疗各种的疑难杂症，也可以作养生之用，不少的人都通过针灸或者按摩的方式来刺激穴位，以此达到养生的目的。
按摩穴位除了这些好处之外，也可以有效赶走春困，因为造成春困的原因就是身体的血液循环过慢导致大脑供氧量不足导致的，只要按摩对的穴位就可以缓解这种情况。
第一个穴位是四神聪穴，这是一个养生穴位，经常按摩可以促进血液的循环，增加大脑供血，起到提神醒脑的功效。
第二个是二间穴，同样也是保健养生的穴位，有提神解困的神奇功效。
第三个是神门穴，经常按摩这个穴位，对失眠，心悸等都有不错的功效。
第四个是内关穴，按摩会产生酸，麻，胀的感觉，也会缓解一下春困的现象。
第五个是三阴交，可以调肝补肾，也有安神的效果，有效的促进身体的代谢。
2019-11-12
2020-04-29
风池穴：
沿着耳垂一直向后推，所摸到的一个凹陷地方就是。按摩此穴可提神，同时缓解眼部疲劳。
按摩方法：
保持身体正直，双手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动，可感到此处有明显的酸胀感。2019-10-07
沿着耳垂一直向后推，所摸到的一个凹陷地方就是。按摩此穴可提神，同时缓解眼部疲劳。
按摩方法：
保持身体正直，双手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动，可感到此处有明显的酸胀感。2019-10-07
在春天时大脑皮层比较混队或者是出现思维反应迟钝的现象。所以会觉得乏力。
平时多注意饮食与锻炼，赶走乏力
1、饮食平衡是关键
2、适当补充糖分和碳水化合物
3、补充西洋参，有抗疲劳作用，西洋参可以帮助提高身体的免疫能力，其中的一些有效成分，可以对人体神经活动有兴奋的作用, 所以很多时候，当你长期的觉得身心疲劳的时候，可以尝试这些滋补保健身体的方法，正确的利用西洋参、西洋参提取物。
4、也可吃富含牛磺酸、L-精氨酸、柠檬酸锌、硒化卡拉胶等成分的食物来缓解春天疲劳感。2020-03-31
平时多注意饮食与锻炼，赶走乏力
1、饮食平衡是关键
2、适当补充糖分和碳水化合物
3、补充西洋参，有抗疲劳作用，西洋参可以帮助提高身体的免疫能力，其中的一些有效成分，可以对人体神经活动有兴奋的作用, 所以很多时候，当你长期的觉得身心疲劳的时候，可以尝试这些滋补保健身体的方法，正确的利用西洋参、西洋参提取物。
4、也可吃富含牛磺酸、L-精氨酸、柠檬酸锌、硒化卡拉胶等成分的食物来缓解春天疲劳感。2020-03-31
春天来了,人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡,总是懒洋洋的.按摩方法: 手自然展开,用拇指尖在穴位上持续用力按压或者绕圈按揉2019-10-07
如果感觉困了，做一下眼角和太阳穴部位的按摩很管用。2019-10-07
百会穴：在头顶正中心，两耳尖直上连线的中点。按摩此穴可以提神醒脑，升举阳气。2019-10-07
太阳穴: 在两眉梢后凹陷处.按摩此穴不仅能够提神,还可以缓解头痛。2019-10-07
在头顶正中心，两耳尖直上连线的中点，按摩此穴可以提神醒脑。2019-10-07
太阳穴对人的的提神力帮助很大。2019-10-07
