小儿推拿手法的基本要求是：轻快、柔和、平稳、着实。
一般情况下，小儿推拿一次总的时间为20--30分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。一般每日1次，重症每日2次。
我建议由家长做推拿，因为孩子本身生病时就难受哭闹见多，陌生的环境陌生的人更加剧了孩子的哭闹。所以有家长来操作是最合适的。如果由医生和按摩师来操作那就先帮孩子熟悉环境和医生。然后再做手法治疗。无论谁来操作治疗都要集中精力、专注来做，即“要全幅慈心善念、无半点浮词燥气”。
小儿皮肤娇嫩，小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。小儿推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介质，以防推拿时皮肤破损。
每次给宝宝做小儿推拿最好只针对一个问题，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。
下面我就把我在家给孩子常用的一些穴位跟大家分享一下，希望对您有所帮助。
开天门
开天门（攒竹）——让无气自由出入
【位置】
两眉中间至前发际成一直线。
开天门（攒竹）
【操作】
操作者用两拇指自眉心向额上交替直推，称开天门，此操作法又称推攒竹。
开天门（攒竹）
【次数】
50～100次。
【作用】
疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
【主治】
感冒发热，头痛，精神萎靡，惊惕不安等。
【临床应用】
常用于风寒感冒，头痛，无汗，发热等症，多与推坎宫 、揉太阳等合用；若惊惕不安，烦躁不宁，多与清肝经 、捣小天心、掐揉五指节、揉百会等合用。
【引文】
《小儿推拿 广意》：“推攒竹，医用两手大拇指自儿眉心交替往上直推是也。”
推坎宫
推坎宫（眉弓）——守护孩子眼睛的卫士
坎宫 （眉弓 ）
【位置】
自眉心起沿眉向眉梢成一横线。
坎宫
【操作】
两拇指自眉头向眉梢成分推，称推坎宫或推眉弓，亦称分推头阴阳。
用双手拇指自眉心向眉梢做分推,这种操作称为推坎宫(图①、图②)。
坎宫
【次数】
50～100次。
【作用】
疏风解表，醒脑，明目，止头痛。
【主治】
感冒发热，头痛，惊风，目赤痛。
【临床应用】
推坎宫能疏风解表，醒脑，明目，止头痛。常用于外感发热、头痛，多与开天门 、揉太阳等合用；若用于治疗目赤痛，多和清肝经 、掐揉小天心、清河水合用。亦可推后用掐按法，以增强疗效。
【引文】
《小儿推拿 广意》：“推坎宫医用两大指自小儿眉心分过两旁是也。”
【专家说法】
父母平时腾出一点时间,每天晚饭前就给他推推坎宫,可以有效预防眼部疾病。
具体做法是:父母将两大拇指分别放在孩子的两眉头上,然后沿着眉毛向眉梢做分推,推的速度要慢,用力要轻。在春季干燥的时候,要是发现孩子的眼睛发红,就应该给他推坎宫,提早治疗。
推坎宫还可以配合大椎穴 、风府穴 、风池穴 等穴位 ,治疗孩子的外感发热、惊风、头痛等症。
揉太阳穴
【位置】眉梢后凹陷处（眉梢与目外眦之间，向后约1寸凹陷处）。
【功效】疏风解表，清热明目，止头痛。
【主治】感冒、发热、头痛、目赤痛、口眼歪斜等。
以两拇指挠侧自前向后作直推，称推太阳。
若用中指指端揉之，称揉太阳或运太阳。（向眼睛方向揉为补，向耳朵方向揉为泻。）
【次数】
50-100次。（次数根据宝宝大小调整。）
揉太阳
【知识补充】
太阳穴是位于眉梢后部的凹陷，说是凹陷，其实有些宝宝的太阳穴是非常鼓的，大家可以观察一下。太阳，“太”就是大，就是阳气特别充盛的一个穴位。
【温馨贴士】
1、给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀，如在沙滩上画线一般。
2、根据宝宝大小、穴位和身体情况灵活掌握推拿次数。
3、对于上肢部的穴位，一般不分男女，一般均以左手为主。
4、若宝宝皮肤干燥，可适当使用介质，如清水、油等。
清肺经
操作：推法为主。通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经；以旋推或反向直推为补，称补肺经。
次数：推100～300次。
作用
治疗：感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。
应用：
（1）补肺经能补益肺气。用于肺气虚损，咳嗽气喘。汗出气短等肺经虚寒证。
（2）清肺经能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽，气喘、痰鸣等肺经实热证。
其他
说明：肺经一般用清法或泻法，不用补法。小儿慢性腹泻、虚寒泻，应用本穴时应慎重，推清本穴时间要少，或不取本穴，用之不当，多见腹泻加剧；如患急症需用本穴时，可推清本穴1～2次，待症见缓解后，应停用。自汗、盗汗及脱肛可用补法，对肺风喘急等症，禁用补法。
清天河水：
1、推拿介质：水、滑石粉都可以。
2、推拿手法：用食、中二指指腹，自总筋（腕横纹中央)起，推至肘横纹。
3、推拿次数：约200-400次。
4、动作要领：动作要轻、快。
5、注意事项：与天河水有关的操作很多，还有大清天河水、打马过天河等，这个操作要在宝宝出现了经热证的时候才能使用，不能作为保健用穴。如果宝妈们把握不清孩子的病机，建议还是请专业医生诊治，不可耽误病情。
1、功能：
书中记载天河水，性微凉，具有清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结之功，可用于一切热症。也就是说天河水不仅仅作用在解热，对于心经有热的所有疾病都有疗：比如孩子晚上睡眠不好、口舌生疮等。
2、主治：
这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。
3、作用原理
天河水得位置在心包经上，清天河水的操作是逆着心包经的走向，心包经在前臂是从肘部到手部，根据“顺经为补，逆经为泻”的经络规律，逆推心包经是能够泻热的，而“心包代心受邪”，疾病如果要影响到心，首先要突破心包的“保护”，如果突破不了心包的“保护”，就不会对心产生影响，当心足够强大的时候，疾病也就只能影响到心包了，所以说，清心包经的热，也就能泻心经的热。
现代小儿发热多为食积发热，胃肠积热波及肝经后发热，根据“木（肝）生火（心）”、“实则泻其子”的脏腑作用规律，退热就要泻“肝（木）”之子--“心（火）”，又因为“心包代心受邪”，所以通过泻心包经可清泻肝火，火灭则热退。
现代医学研究得出通过清天河水能调节小儿肢体静脉微循环，使血液重新分配，从而激发小儿内在的免疫系统和抗病能力而恢复健康，还发现清天河水退热的机理可能与抑制下丘脑中发热介质前列腺素E2、环磷酸腺苷的分泌有关。
退六腑
位置：六腑位于前臂尺侧，自肘横纹
位置：六腑位于前臂尺侧，自肘横纹头至腕横纹头连线的直线上。
操作方法：用拇指或者食指、中指指腹螺纹面着力，沿着小儿前臂的尺侧（内侧缘），自肘横纹想腕横纹推300次。
功效：可以清实火，退高热。
拿凤池
操作：用拿法，称拿风池。
次数：5～10次。
主治：感冒、头痛、颈项强痛。
临床应用：①感冒、头痛可与常用手法清肺经等穴合用；②颈项强痛可与揉列缺、揉颈项部肌肉合用。
涌泉穴
按摩涌泉穴的方法步骤
1、睡觉前给宝宝用热水洗脚，浸热涌泉穴。
2、家长用手指和掌心从足跟向前轻轻推擦涌泉穴，使掌心和足心均有热感。
3、大一些的孩子，可以做“蹭脚掌”的动作：盘腿坐在床上，两只手抱着两只脚，让脚掌对搓，马上就会感到小脚热热的，很舒服，不但可以强身，还可以矫正X型腿。
内热是宝宝的常见病，而内热的孩子容易上火、口渴、咽干、脸色潮红、手心脚心热、爱光脚、睡觉踹被子、爱出汗，甚至有的孩子容易出鼻血。这样的孩子，每晚临睡前洗完脚，家长可以上下来回轻轻地搓孩子脚心，即按摩涌泉穴，两只小脚各50次，能起到滋阴降火的作用。
另外，当看到孩子溜清鼻涕时，先给他泡脚至微微出汗，再作手法治疗效果更好。我试过多次了，效果很好。日常保健捏脊和揉涌泉给孩子去火，小毛病基本就好了。推拿中孩子会出汗，病情也随之减轻。如果推几次不见出汗，那就属于病毒性感冒。及时到医院就医。
愿宝宝健康快乐成长。2022-07-08
一般情况下，小儿推拿一次总的时间为20--30分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。一般每日1次，重症每日2次。
我建议由家长做推拿，因为孩子本身生病时就难受哭闹见多，陌生的环境陌生的人更加剧了孩子的哭闹。所以有家长来操作是最合适的。如果由医生和按摩师来操作那就先帮孩子熟悉环境和医生。然后再做手法治疗。无论谁来操作治疗都要集中精力、专注来做，即“要全幅慈心善念、无半点浮词燥气”。
小儿皮肤娇嫩，小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。小儿推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介质，以防推拿时皮肤破损。
每次给宝宝做小儿推拿最好只针对一个问题，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。
下面我就把我在家给孩子常用的一些穴位跟大家分享一下，希望对您有所帮助。
开天门
开天门（攒竹）——让无气自由出入
【位置】
两眉中间至前发际成一直线。
开天门（攒竹）
【操作】
操作者用两拇指自眉心向额上交替直推，称开天门，此操作法又称推攒竹。
开天门（攒竹）
【次数】
50～100次。
【作用】
疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
【主治】
感冒发热，头痛，精神萎靡，惊惕不安等。
【临床应用】
常用于风寒感冒，头痛，无汗，发热等症，多与推坎宫 、揉太阳等合用；若惊惕不安，烦躁不宁，多与清肝经 、捣小天心、掐揉五指节、揉百会等合用。
【引文】
《小儿推拿 广意》：“推攒竹，医用两手大拇指自儿眉心交替往上直推是也。”
推坎宫
推坎宫（眉弓）——守护孩子眼睛的卫士
坎宫 （眉弓 ）
【位置】
自眉心起沿眉向眉梢成一横线。
坎宫
【操作】
两拇指自眉头向眉梢成分推，称推坎宫或推眉弓，亦称分推头阴阳。
用双手拇指自眉心向眉梢做分推,这种操作称为推坎宫(图①、图②)。
坎宫
【次数】
50～100次。
【作用】
疏风解表，醒脑，明目，止头痛。
【主治】
感冒发热，头痛，惊风，目赤痛。
【临床应用】
推坎宫能疏风解表，醒脑，明目，止头痛。常用于外感发热、头痛，多与开天门 、揉太阳等合用；若用于治疗目赤痛，多和清肝经 、掐揉小天心、清河水合用。亦可推后用掐按法，以增强疗效。
【引文】
《小儿推拿 广意》：“推坎宫医用两大指自小儿眉心分过两旁是也。”
【专家说法】
父母平时腾出一点时间,每天晚饭前就给他推推坎宫,可以有效预防眼部疾病。
具体做法是:父母将两大拇指分别放在孩子的两眉头上,然后沿着眉毛向眉梢做分推,推的速度要慢,用力要轻。在春季干燥的时候,要是发现孩子的眼睛发红,就应该给他推坎宫,提早治疗。
推坎宫还可以配合大椎穴 、风府穴 、风池穴 等穴位 ,治疗孩子的外感发热、惊风、头痛等症。
揉太阳穴
【位置】眉梢后凹陷处（眉梢与目外眦之间，向后约1寸凹陷处）。
【功效】疏风解表，清热明目，止头痛。
【主治】感冒、发热、头痛、目赤痛、口眼歪斜等。
以两拇指挠侧自前向后作直推，称推太阳。
若用中指指端揉之，称揉太阳或运太阳。（向眼睛方向揉为补，向耳朵方向揉为泻。）
【次数】
50-100次。（次数根据宝宝大小调整。）
揉太阳
【知识补充】
太阳穴是位于眉梢后部的凹陷，说是凹陷，其实有些宝宝的太阳穴是非常鼓的，大家可以观察一下。太阳，“太”就是大，就是阳气特别充盛的一个穴位。
【温馨贴士】
1、给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀，如在沙滩上画线一般。
2、根据宝宝大小、穴位和身体情况灵活掌握推拿次数。
3、对于上肢部的穴位，一般不分男女，一般均以左手为主。
4、若宝宝皮肤干燥，可适当使用介质，如清水、油等。
清肺经
操作：推法为主。通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经；以旋推或反向直推为补，称补肺经。
次数：推100～300次。
作用
治疗：感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。
应用：
（1）补肺经能补益肺气。用于肺气虚损，咳嗽气喘。汗出气短等肺经虚寒证。
（2）清肺经能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽，气喘、痰鸣等肺经实热证。
其他
说明：肺经一般用清法或泻法，不用补法。小儿慢性腹泻、虚寒泻，应用本穴时应慎重，推清本穴时间要少，或不取本穴，用之不当，多见腹泻加剧；如患急症需用本穴时，可推清本穴1～2次，待症见缓解后，应停用。自汗、盗汗及脱肛可用补法，对肺风喘急等症，禁用补法。
清天河水：
1、推拿介质：水、滑石粉都可以。
2、推拿手法：用食、中二指指腹，自总筋（腕横纹中央)起，推至肘横纹。
3、推拿次数：约200-400次。
4、动作要领：动作要轻、快。
5、注意事项：与天河水有关的操作很多，还有大清天河水、打马过天河等，这个操作要在宝宝出现了经热证的时候才能使用，不能作为保健用穴。如果宝妈们把握不清孩子的病机，建议还是请专业医生诊治，不可耽误病情。
1、功能：
书中记载天河水，性微凉，具有清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结之功，可用于一切热症。也就是说天河水不仅仅作用在解热，对于心经有热的所有疾病都有疗：比如孩子晚上睡眠不好、口舌生疮等。
2、主治：
这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。
3、作用原理
天河水得位置在心包经上，清天河水的操作是逆着心包经的走向，心包经在前臂是从肘部到手部，根据“顺经为补，逆经为泻”的经络规律，逆推心包经是能够泻热的，而“心包代心受邪”，疾病如果要影响到心，首先要突破心包的“保护”，如果突破不了心包的“保护”，就不会对心产生影响，当心足够强大的时候，疾病也就只能影响到心包了，所以说，清心包经的热，也就能泻心经的热。
现代小儿发热多为食积发热，胃肠积热波及肝经后发热，根据“木（肝）生火（心）”、“实则泻其子”的脏腑作用规律，退热就要泻“肝（木）”之子--“心（火）”，又因为“心包代心受邪”，所以通过泻心包经可清泻肝火，火灭则热退。
现代医学研究得出通过清天河水能调节小儿肢体静脉微循环，使血液重新分配，从而激发小儿内在的免疫系统和抗病能力而恢复健康，还发现清天河水退热的机理可能与抑制下丘脑中发热介质前列腺素E2、环磷酸腺苷的分泌有关。
退六腑
位置：六腑位于前臂尺侧，自肘横纹
位置：六腑位于前臂尺侧，自肘横纹头至腕横纹头连线的直线上。
操作方法：用拇指或者食指、中指指腹螺纹面着力，沿着小儿前臂的尺侧（内侧缘），自肘横纹想腕横纹推300次。
功效：可以清实火，退高热。
拿凤池
操作：用拿法，称拿风池。
次数：5～10次。
主治：感冒、头痛、颈项强痛。
临床应用：①感冒、头痛可与常用手法清肺经等穴合用；②颈项强痛可与揉列缺、揉颈项部肌肉合用。
涌泉穴
按摩涌泉穴的方法步骤
1、睡觉前给宝宝用热水洗脚，浸热涌泉穴。
2、家长用手指和掌心从足跟向前轻轻推擦涌泉穴，使掌心和足心均有热感。
3、大一些的孩子，可以做“蹭脚掌”的动作：盘腿坐在床上，两只手抱着两只脚，让脚掌对搓，马上就会感到小脚热热的，很舒服，不但可以强身，还可以矫正X型腿。
内热是宝宝的常见病，而内热的孩子容易上火、口渴、咽干、脸色潮红、手心脚心热、爱光脚、睡觉踹被子、爱出汗，甚至有的孩子容易出鼻血。这样的孩子，每晚临睡前洗完脚，家长可以上下来回轻轻地搓孩子脚心，即按摩涌泉穴，两只小脚各50次，能起到滋阴降火的作用。
另外，当看到孩子溜清鼻涕时，先给他泡脚至微微出汗，再作手法治疗效果更好。我试过多次了，效果很好。日常保健捏脊和揉涌泉给孩子去火，小毛病基本就好了。推拿中孩子会出汗，病情也随之减轻。如果推几次不见出汗，那就属于病毒性感冒。及时到医院就医。
愿宝宝健康快乐成长。2022-07-08
