按摩治皮肤粗糙：1.由上而下用手指或毛刷刺激胃经循行足部处5次。
2.由上而下刺激足部三阴经5次。
3.由上而下用手掌或毛刷柔和地刺激足部胃经和肝经10次。
4.由肩周至指甲，用手掌或毛刷沿大肠经、三焦经、小肠经做垂直刺激5次。
5.沿督脉和肩脾之间自上而下至尾骼部，用手或手刷做经线刺激5次以上，然后，以正中线分为左右两区，向两侧刺激10次。
2020-01-03
2.由上而下刺激足部三阴经5次。
3.由上而下用手掌或毛刷柔和地刺激足部胃经和肝经10次。
4.由肩周至指甲，用手掌或毛刷沿大肠经、三焦经、小肠经做垂直刺激5次。
5.沿督脉和肩脾之间自上而下至尾骼部，用手或手刷做经线刺激5次以上，然后，以正中线分为左右两区，向两侧刺激10次。
2020-01-03
