一、点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。二、揉大椎穴按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100200次。作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。三、拿肩井穴按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。四、点揉足三里穴按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。作用：足三里是强壮穴，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。因此按摩上面四个穴位可以有效的预防感冒的发生。2013-08-24
按摩哪些穴位可以预防感冒
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1. 点揉风池穴 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的地方。用两手拇指点住风池穴，然后用指头用力揉动数十次。作用：这个按摩方法能起到清热疏风解表的作用，特别适合治疗风热感冒。2. 揉大椎穴 按摩手法：大椎穴位于颈后正中，第七颈椎棘突的下缘。用一手的食、中两指...
按摩风池穴有助于预防风热感冒。具体操作为：在颈后枕骨下方，距耳朵后约两个手指宽处，用拇指轻轻按住，然后揉动数十次。风池穴的按摩能够清热疏风解表，非常适合风热感冒的预防。大椎穴同样适合按摩以预防感冒。此穴位位于颈后正中，第七颈椎棘突下缘，用食指和中指用力按住，揉动100至200次。大椎穴有...
1. 风池穴 风池穴位于颈部，当感冒初期或预防感冒时，按摩此穴位十分有效。按摩风池穴有助于舒缓颈部肌肉紧张，促进头部血液循环，增强免疫力，抵抗感冒病毒侵袭。详细解释：风池穴的按摩不仅能够疏通经络，还能够调节身体的气血平衡。按摩时，用双手拇指轻轻按压穴位处，力度适中，以感到酸胀为宜。此外，除...
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸处，按摩此穴有助于缓解鼻塞、流涕等症状。鼻流穴位于鼻翼两侧，按摩可以加强鼻腔的自洁能力，预防感冒。鱼际穴位于拇指根部肌肉最膨隆处，按摩该区域有助于调节呼吸系统功能。涌泉穴位于足底前部凹陷处，对应于足三阴经与足太阳经的交汇点。按摩涌泉穴可以调节肾经气血...
揉足三里穴，位于腓骨小头前下方3指宽处。可用一只手的食指和中指，用力点住，而后慢慢揉数十下。该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的。此外，按摩足三里穴还可以帮助消化，缓解便秘，改善体质。综上所述，通过按摩上述穴位，不仅...
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