序言 改变健康观念，用身体善待人生第一章 疏通经络行气血，五体得养不生病经络补五体，气血是大药五脏六腑想舒泰，就让经络来帮忙四两拨千斤，经络内外通调的妙处经络穴位能让人体固若金汤第二章 经脉气血汇集之地，养头就是养神明百会穴是引气血上行，解决脱发烦恼第一要穴大钟配天柱最醒神健脑偏头痛就找率谷穴头晕目眩的解药——解溪穴精神疲惫——神庭配印堂情绪急躁血压高，大敦穴让您血压平稳快乐活第三章 五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿耳肝火旺的耳聋、耳鸣就用听会穴目后溪穴让肝血充足眼睛亮肝阴不足、迎风流泪，瞳子谬穴“一穴灵”揉睛明穴引膀胱经气血，年老眼睛也不花眼眶青就找胃经上的大穴——四白穴眼睛酸涩胀痛不要紧，大肠经上有个阳溪穴鼻鼻炎就找大肠经上的迎香穴脸双下巴是胃经堵，人迎穴把瘀阻引下去脾虚湿盛生疣痘，“面子问题”找支正穴察“颜”观色看面斑，气血瘀滞找曲池湿毒寒痰满脸痘，温溜穴来温暖你口咽胃火大、口气大，就找手上大陵穴手上长有“维生素片”，阳谷穴让口腔不再有溃疡暂时性失语揉通里，心经气血要疏通喉咙痛就按摩双尺泽，把肺经的火移出去肝气郁结、如鲠在喉，外关穴马上来疏通扁桃体炎是肺阴虚，前谷穴为您解忧愁第四章 保护好颈部才不会命悬一线行如风，坐如钟，悬钟穴让颈椎病无影无踪气结血瘀脖子肿，按摩天井穴可消除第五章 五脏六腑：内病外调是长生的通灵法宝心心痛不用寻心药：“灵道”一样通心灵烦躁出汗睡不着，按按少海降心火汗为心液，阴郄穴不让汗水在夜里偷偷流摇龙摆尾去心火，一招一穴治心悸胸口疼痛要急救，郄门穴首当其冲未病先防最明智，保健心脏用内关力不从心实际上是心无力可使，极泉穴助心一臂之力……第六章 四肢全凭内脏养第七章 私密部位要从五脏六腑来关心第八章 六大灵穴通调一身，风寒湿燥火一扫光后记：与健康结缘，与幸福相伴附录……
2016-06-04
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