1。荷叶茶
鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2。莲心茶
莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
3。草决明茶
取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4。山楂茶
山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
5。枸杞茶
枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
6。刺五加茶
刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。2019-12-03
鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2。莲心茶
莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
3。草决明茶
取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4。山楂茶
山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
5。枸杞茶
枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
6。刺五加茶
刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。2019-12-03
