方法五：沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧，重点点按足三里膝眼直下3寸处、丰隆穴小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处及压痛点。方法六：点揉中脘位于肚脐上方4指处、内关穴位于腕掌侧，腕横纹中央上约两拇指的距离各1~3分钟。以上是我为您总结的内容，仅供参考。希望可以帮到您! ...
方法四：沿着足大趾内侧和小腿内侧胫骨内侧，自下而上推按脾经，重复10遍，再分别点按太白、三阴交、阴陵泉等穴位半分钟。方法五：沿足阳明胃经，从上至下推小腿前外侧，重点按摩足三里（位于膝眼直下3寸）、丰隆穴等，以及压痛点。方法六：点揉中脘穴（位于肚脐上方4指处）和内关穴（腕横纹中央上约...
丰隆穴位置：该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘两横指（中指）。 按摩方法：将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐30秒。每天早晚各做一次。 功效：可治疗...
取坐位，双手拇指同时按揉双侧丰隆穴，3-5分钟，局部酸胀为度。阴凌泉 定位：属足太阴脾经，在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。功效：排渗脾湿。操作：取坐位，双手拇指同时按揉双侧阴陵泉穴，3-5分钟，局部酸胀为度。“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，故需要健脾补肺。1、脾...
按摩丰隆穴，这个穴位的位置在回归的前侧和外侧，在外踝顶端以上八英寸。丰隆穴比普通穴位更敏感，按摩丰隆穴可能会引起轻微疼痛。这个穴位是人体脾胃积浊的地方，定期按摩丰隆穴有助于调理脾胃经络，疏通经络，达到除湿的目的。按摩丰隆穴更适合痰湿体质的人，大多数痰湿患者肥胖，吃大量食物，平时非常疲倦。
