拔罐并不能促进脂肪的消耗，加速新陈代谢，对减肥的作用也是很小的，可能会对部分人的食欲造成影响，但是靠拔罐减肥基本是不现实的
2020-03-24
2020-03-24
Q
针灸拔罐减肥、按摩胃部减肥原理，靠谱吗？
《丹溪心法》指出:“肥人多痰湿”。说明肥胖是以痰湿为主要病机，中医将肥胖症主要分为四型:胃热滞脾证、脾虚湿困证、痰湿内盛证、脾肾阳虚证。治疗原则以补虚泻实为主。
简单点来讲就是祛湿。
而针灸、拔罐还有按摩法都是针对上述辩证来确定的治疗方案。
目前中医临床的案例数据显示效果不错，只是有个小细节，即使是求助于中医，实验过程中也是要控制饮食和适当运动的。
中医的治疗方案与我们提倡的运动减脂共同点就是要打开热量缺口。
只是咱们理论不一样，方法不一样。
所以呢，世界上并没有什么排油神器，努力的成果总是因为无可复制的汗水而更显珍贵。
医用维C注射液和食品级烟酰胺混在一起湿敷美白的，不说两者混在一起有何效果，就单单这些成分可以用在脸上吗？
这两种都是化妆品中常见的美白成分，两者安全性高，可以用在脸上。
但是还是不建议直接用在脸上，因为每个人皮肤的耐受性不一样，高浓度的维生素C和烟酰胺都能够导致皮肤的红肿甚至溃烂，因此如果一定要用到它们的话建议首先进行一定浓度的稀释之后再进行尝试，慢慢找到适合自己的浓度。
一般市面上，维生素C的最高浓度在25%左右，而烟酰胺在30%左右，但是依旧有部分人群甚至连5%的浓度都不耐受，所以再次建议依照自己皮肤状况小范围尝试。
骨盆前倾越来越严重怎么破？腰已经开始痛了
不知道是什么原因导致的，建议请康复教练。可以试试做一些核心的练习，和骨盆卷动练习，在日常生活中要多注意体态喔～
日常煮饭可以杀灭黄曲霉素吗？
黄曲霉素在高温下，确实是可以被破坏的。
但黄曲霉毒素裂解温度是280℃，这个温度家用的高压锅可达不到。
所以最好的方法其实是预防黄曲霉素进入我们的生活。比如不在农贸市场随意购买玉米、花生及其油制品等粮食，一些小品牌、散装粮食更容易出现黄曲霉素问题；一定要买正规厂家生产的、包装良好的粮油，选购完整、无发霉或虫蛀花生、谷物；储藏时放在通风干燥处，不要将布袋接触地面，避免受潮、污染滋生产毒真菌，发现有发霉、变质的，立即扔掉；注意保质期，选择适当的小包装，并在短期内食用；一旦吃到发霉有苦味的花生、瓜子等时，要赶紧吐出来并漱口。
每次大姨妈来之前的几天基本睡不着，这是为什么呢？
推测属于经前综合症（PMS）的表现。PMS是与生理周期有关的一系列精神（情绪波动，睡眠不佳，易疲劳易怒等类似抑郁的症状）和身体（乳房胀痛，身体浮肿等）症状。出现PMS的真正原因还不清晰，但排卵很可能是导致症状产生的原因。
女性排卵时，会产生黄体酮激素，而出现PMS症状，源于有些女性身体对黄体酮水平的变化导致的一些神经介质改变比较敏感。排卵期血液中黄体酮水平升高，而黄体酮则会降低大脑中神经介质---血清素的分泌。血清素，又名5-羟色胺，是抑郁的一个重要指标性神经节遏制。5-羟色胺水平的降低会导致计划和组织能力下降，产生压力和厌倦感，持续下降则会导致抑郁，进而影响到睡眠。所以PMS通常出现在排卵期后，经期前。
遵循健康的生活方式对缓解一些经前综合症的症状有一定的作用。如改变繁忙的生活状态，减少 、糖和钠的摄取，多吃纤维食物，平衡膳食结构。适量的有氧运动和放松运动。必要时咨询专业医生。
桃子和西瓜一起吃会中毒吗？
吓得我赶紧吃了一口桃和一口西瓜。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，桃子和西瓜一起吃可能会中毒？你看我吃的好好的，现在打字一点事儿都
有大脑洞问题想花式虐团长？
后台或文末留言“每周问答+问题”即可！
团长要是没有问答
可能是眼瞎看漏了、不会答、太忙了
可以重新问一遍试试
或者去在行点名翻牌子提问~
另外
在本文文末留言团长比较容易看到哟
本文为文章作者原创，欢迎转发分享
未经许可，严禁转载
转载、约稿、投稿请联系
2017-12-26
针灸拔罐减肥、按摩胃部减肥原理，靠谱吗？
《丹溪心法》指出:“肥人多痰湿”。说明肥胖是以痰湿为主要病机，中医将肥胖症主要分为四型:胃热滞脾证、脾虚湿困证、痰湿内盛证、脾肾阳虚证。治疗原则以补虚泻实为主。
简单点来讲就是祛湿。
而针灸、拔罐还有按摩法都是针对上述辩证来确定的治疗方案。
目前中医临床的案例数据显示效果不错，只是有个小细节，即使是求助于中医，实验过程中也是要控制饮食和适当运动的。
中医的治疗方案与我们提倡的运动减脂共同点就是要打开热量缺口。
只是咱们理论不一样，方法不一样。
所以呢，世界上并没有什么排油神器，努力的成果总是因为无可复制的汗水而更显珍贵。
医用维C注射液和食品级烟酰胺混在一起湿敷美白的，不说两者混在一起有何效果，就单单这些成分可以用在脸上吗？
这两种都是化妆品中常见的美白成分，两者安全性高，可以用在脸上。
但是还是不建议直接用在脸上，因为每个人皮肤的耐受性不一样，高浓度的维生素C和烟酰胺都能够导致皮肤的红肿甚至溃烂，因此如果一定要用到它们的话建议首先进行一定浓度的稀释之后再进行尝试，慢慢找到适合自己的浓度。
一般市面上，维生素C的最高浓度在25%左右，而烟酰胺在30%左右，但是依旧有部分人群甚至连5%的浓度都不耐受，所以再次建议依照自己皮肤状况小范围尝试。
骨盆前倾越来越严重怎么破？腰已经开始痛了
不知道是什么原因导致的，建议请康复教练。可以试试做一些核心的练习，和骨盆卷动练习，在日常生活中要多注意体态喔～
日常煮饭可以杀灭黄曲霉素吗？
黄曲霉素在高温下，确实是可以被破坏的。
但黄曲霉毒素裂解温度是280℃，这个温度家用的高压锅可达不到。
所以最好的方法其实是预防黄曲霉素进入我们的生活。比如不在农贸市场随意购买玉米、花生及其油制品等粮食，一些小品牌、散装粮食更容易出现黄曲霉素问题；一定要买正规厂家生产的、包装良好的粮油，选购完整、无发霉或虫蛀花生、谷物；储藏时放在通风干燥处，不要将布袋接触地面，避免受潮、污染滋生产毒真菌，发现有发霉、变质的，立即扔掉；注意保质期，选择适当的小包装，并在短期内食用；一旦吃到发霉有苦味的花生、瓜子等时，要赶紧吐出来并漱口。
每次大姨妈来之前的几天基本睡不着，这是为什么呢？
推测属于经前综合症（PMS）的表现。PMS是与生理周期有关的一系列精神（情绪波动，睡眠不佳，易疲劳易怒等类似抑郁的症状）和身体（乳房胀痛，身体浮肿等）症状。出现PMS的真正原因还不清晰，但排卵很可能是导致症状产生的原因。
女性排卵时，会产生黄体酮激素，而出现PMS症状，源于有些女性身体对黄体酮水平的变化导致的一些神经介质改变比较敏感。排卵期血液中黄体酮水平升高，而黄体酮则会降低大脑中神经介质---血清素的分泌。血清素，又名5-羟色胺，是抑郁的一个重要指标性神经节遏制。5-羟色胺水平的降低会导致计划和组织能力下降，产生压力和厌倦感，持续下降则会导致抑郁，进而影响到睡眠。所以PMS通常出现在排卵期后，经期前。
遵循健康的生活方式对缓解一些经前综合症的症状有一定的作用。如改变繁忙的生活状态，减少 、糖和钠的摄取，多吃纤维食物，平衡膳食结构。适量的有氧运动和放松运动。必要时咨询专业医生。
桃子和西瓜一起吃会中毒吗？
吓得我赶紧吃了一口桃和一口西瓜。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，桃子和西瓜一起吃可能会中毒？你看我吃的好好的，现在打字一点事儿都
有大脑洞问题想花式虐团长？
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团长要是没有问答
可能是眼瞎看漏了、不会答、太忙了
可以重新问一遍试试
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2017-12-26
