你好，湿热体质从临床辨证分型来看，可分为湿重于热，热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主，常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。热重以清热为主，可选用金银花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黄岑、黄连、葛根等。
中成药可服甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂。注：清热祛湿的中药不宜久服，炎症消除即可停药，这类药毒性大。
饮食调养：
应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。2019-11-21
中成药可服甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂。注：清热祛湿的中药不宜久服，炎症消除即可停药，这类药毒性大。
饮食调养：
应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。2019-11-21
如果你已确定自己是湿热体质，顾名思义将需要祛湿润燥，但就我看来你还伴有阴虚火旺的症状。
中药：牛黄清热即可，但并非吃药能完全解决的，还需在生活上得以重视：
1、严控肥厚、油腻、味重、辛辣等刺激性大的食品，多食蔬菜水果，多喝水或绿茶。多吃利湿、清热的食物：冬瓜、薏米粥、苦瓜、白菜、柚子等；如胃寒需少量服用以上食品，但一定要坚持食用至少一月，方见成效。
2、保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律。
3、增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢。2019-05-14
中药：牛黄清热即可，但并非吃药能完全解决的，还需在生活上得以重视：
1、严控肥厚、油腻、味重、辛辣等刺激性大的食品，多食蔬菜水果，多喝水或绿茶。多吃利湿、清热的食物：冬瓜、薏米粥、苦瓜、白菜、柚子等；如胃寒需少量服用以上食品，但一定要坚持食用至少一月，方见成效。
2、保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律。
3、增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢。2019-05-14
湿热首先要分清哪些脏腑的湿热，才能谈得上用药
看你的症状描述，面部，鼻尖比较严重，有口苦的现象，口臭或嘴里有异味，很明显的中焦湿热引起的，包括脾胃湿热（口臭，异味，大便黏滞不爽），肝胆湿热（口苦，粉刺脓包）
治疗就好办了清中焦湿热就行了，首先先纠正一下楼上一位的错误，藿香正气丸水是治疗寒湿的，不是治疗湿热的。
用药可以用龙胆泻肝丸，另外用藿香
荷叶
等芳香化湿药泡水当茶饮，效果很好2019-05-14
看你的症状描述，面部，鼻尖比较严重，有口苦的现象，口臭或嘴里有异味，很明显的中焦湿热引起的，包括脾胃湿热（口臭，异味，大便黏滞不爽），肝胆湿热（口苦，粉刺脓包）
治疗就好办了清中焦湿热就行了，首先先纠正一下楼上一位的错误，藿香正气丸水是治疗寒湿的，不是治疗湿热的。
用药可以用龙胆泻肝丸，另外用藿香
荷叶
等芳香化湿药泡水当茶饮，效果很好2019-05-14
仅凭你舌苔白腻可以断定不是湿热，而是寒湿。如果有畏寒的症状，就更加确定了。由于中焦肝胆、脾胃的气机不利导致湿郁化火，此火也属于虚火，口苦是肝胆湿郁化火的表现，口臭是脾胃不和的表现，用药要寒温并用，才能切合病机。辩证不清不要随便用药的。如需帮助点击【hi】或【离线留言】2020-05-25
