手太阳小肠经/支正
一、取穴步骤
【第一步】肘横纹至腕背侧远端横纹为12寸,尺骨桡侧腕背横纹上1寸,(沿尺骨桡侧取近腕侧2次中点,再取下1/3与上2/3处为1寸),即为养老穴。
【第二步】取腕背侧远端横纹上5寸(方法同上),尺骨尺侧与尺侧腕屈肌(握拳微屈腕,从掌侧腕横纹尺侧向桡侧循按的第一根肌腱即为尺侧腕屈肌腱)之间,即为支正穴。
二、重要结构
上5寸,尺骨尺侧与尺侧腕屈肌。
三、主治
支正(头晕目眩找支正)
①头痛,项强,肘臂酸痛;
②热病;
③癫狂;
④疣症。
四、定位
在前臂后区,腕背侧远端横纹上5寸,尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。
五、按摩
每天用拇指指腹揉按支正1~3分钟,可辅助治疗头晕、目眩以及手麻、颈椎压迫症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:20-30分钟;温度:38-45 ;
艾条悬灸
时间:5-10分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。2022-08-14
一、取穴步骤
【第一步】肘横纹至腕背侧远端横纹为12寸,尺骨桡侧腕背横纹上1寸,(沿尺骨桡侧取近腕侧2次中点,再取下1/3与上2/3处为1寸),即为养老穴。
【第二步】取腕背侧远端横纹上5寸(方法同上),尺骨尺侧与尺侧腕屈肌(握拳微屈腕,从掌侧腕横纹尺侧向桡侧循按的第一根肌腱即为尺侧腕屈肌腱)之间,即为支正穴。
二、重要结构
上5寸,尺骨尺侧与尺侧腕屈肌。
三、主治
支正(头晕目眩找支正)
①头痛,项强,肘臂酸痛;
②热病;
③癫狂;
④疣症。
四、定位
在前臂后区,腕背侧远端横纹上5寸,尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。
五、按摩
每天用拇指指腹揉按支正1~3分钟,可辅助治疗头晕、目眩以及手麻、颈椎压迫症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:20-30分钟;温度:38-45 ;
艾条悬灸
时间:5-10分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。2022-08-14