刮痧具有行气活血、舒经通络的作用。它是通过特定的刮痧器具蘸取一定的介质在皮肤表面做反复的刮拭动作，使皮肤出现红粟般的出血点，从而达到治疗疾病、预防保健、缓解疲劳的目的。刮痧特别适用于疼痛性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。对感冒、咳嗽等呼吸系统疾病也有一定疗效。此外，对于长期在办公桌前工作的人来说，刮痧也是缓解疲劳的好选择。
刮痧后一两天内皮肤会有轻微疼痛，这是正常现象。刮痧后避免立即洗冷水澡、吹风扇、吹空调等，注意保暖。血友病或白血病。由于刮痧会引起局部充血，血小板少者应慎重刮痧。需要刮痧的部位有外伤。如手臂挫伤、背部皮肤断裂或腿部骨折。有孕妇，特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则易引起流产。有心衰、肾衰、肝硬化腹水或严重全身水肿的病人。这些人的刮痧容易对身体造成较大伤害。下肢静脉曲张的患者。这种人最好不要刮痧。
如果要刮，也要慎重。刮痧的方向应该是自下而上，手法要尽量轻。刮痧是中医的一种常用方法，借助于刮痧板和刮痧油推刮身体的特定经络和穴位。刮痧可以祛除体内的邪气，祛风散寒，清热解表，疏通经络，尤其对改善女性手脚冰凉的症状有很好的作用。腹部刮痧还可以促进胃肠蠕动，加速消化吸收，缓解长期便秘的症状。
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2022-02-22
刮痧后一两天内皮肤会有轻微疼痛，这是正常现象。刮痧后避免立即洗冷水澡、吹风扇、吹空调等，注意保暖。血友病或白血病。由于刮痧会引起局部充血，血小板少者应慎重刮痧。需要刮痧的部位有外伤。如手臂挫伤、背部皮肤断裂或腿部骨折。有孕妇，特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则易引起流产。有心衰、肾衰、肝硬化腹水或严重全身水肿的病人。这些人的刮痧容易对身体造成较大伤害。下肢静脉曲张的患者。这种人最好不要刮痧。
如果要刮，也要慎重。刮痧的方向应该是自下而上，手法要尽量轻。刮痧是中医的一种常用方法，借助于刮痧板和刮痧油推刮身体的特定经络和穴位。刮痧可以祛除体内的邪气，祛风散寒，清热解表，疏通经络，尤其对改善女性手脚冰凉的症状有很好的作用。腹部刮痧还可以促进胃肠蠕动，加速消化吸收，缓解长期便秘的症状。
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2022-02-22
刮痧的好处有：1.祛湿：刮痧可以刺激经络和穴位，促进机体新陈代谢，有利于湿气从体内排出。2.促进血液循环：刮痧刺激经络和穴位，促进血管扩张，从而达到改善血液循环的作用。3.治疗女性痛经：刮痧有疏通经络的作用，疏通经期出现的瘀血结块，从而缓解女性痛经。4.瘦身减肥：刮痧可以促进胃肠驱动，从而增强胃肠道分泌消化液的作用，促进消化，刮痧还可以促进新陈代谢，有利于代谢废物和毒素的排出，达到减肥瘦身的效果。2022-02-22
首先能够缓解疲劳，然后也能够提高身体的新陈代谢，能够促进血液的循环，可以起到减肥的作用，还可以促进消化，可以预防动脉硬化，然后也可以预防心脑血管方面的疾病。2022-02-22
可以排除身体的毒素，可以让自己的身体变得更加的舒服，可以很好的缓解压力，对肠蠕动也是有好处的，可以治疗一些肠胃疾病。2022-02-22
刮痧能够祛除体内的寒气，有效促进血液循环，提高体内的代谢水平，促进肠胃道蠕动，使得血液更加顺畅，能够有效排毒。2022-02-22
还可以去蒸桑拿或者是推背，都可以起到一个好的作用，而且也应该好好的睡一觉，都能够让自己的身体更加的舒适。2022-02-22
