川芎当归饮——活血化瘀调经止痛

　　很多的中药材都是有食用效果的，而且不同的中药材的营养价值也是不一样的哦。当归是一种很常见的中一次，具有食用的价值。一般可以泡茶啊或者是煲汤比较多，来看看川芎当归饮的制作，可以调经止痛。

　　 川芎当归饮
　　食疗功效:活血化瘀、调经止痛
　　营养价值:维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
　　适宜人群:尤其适合女性月经不调、痛经等症
　　禁忌人群:血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
　　 延胡索川芎当归饮所需材料
　　主要食材当归、延胡索、甘草、川芎、红糖
　　 延胡索川芎当归饮的做法
　　1将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
　　2再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。

　　 延胡索川芎当归饮的功效与作用
　　延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的一道养生的饮品可以有补气血的作用，因为当归就有补气和血的效果，这样搭配的话可以活血化瘀，促进代谢。

　　川芎当归饮，已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也了解了吧，活血化瘀调经止痛补气和血，是一种不错的饮品，平时的时候大家可以这样搭配，不仅可以补充营养，而且还可以提高体质。
2022-11-07