1、人体湿气重是脾虚湿盛的表现，一般会有疲劳懒动、身体沉重的感觉。2、湿气重的用药，取决于湿气存在的部位，如果湿气在胃肠，则可吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆，则可吃龙胆泻肝丸，如果湿热在肾脏，则可以吃些正八散。3、但当症状长期得不到缓解的患者，应尽早到医院就医，咨询专业医生进行诊治，以免延误病情2020-07-30
我认为您的症状主要是中气不足引起的。但是现在单纯用健脾阳化痰湿的办法虽说可以把您体内的湿气消除，但是燥湿化痰的药都有热性，怕加重您上交的肝火。所以我建议您用八珍汤加减一下慢慢调理，等您的肝火慢慢被补阴养血的药中和了以后，您在用二陈汤一类药去燥湿化痰，等您体内的湿气也消除了以后您在少用点儿理中丸一类的药，补充一下中气您的宫寒也就差不多好了。至于您总有食积问题可以先吃点儿保和丸治治标。注意:健脾时药管住嘴，不能暴饮暴食，少吃肥肉等油腻的食物，少喝或不喝啤酒，最好三餐能守时，每餐吃七分饱。
最后有什么问题请追问谢谢。2020-07-30
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